fm2012训练包(fm怎么提高主帅声望)
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2024-04-08
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1. fm2012训练包,fm怎么提高主帅声望?
1、在重大的赛事中获得冠军,比如顶级联赛,冠军杯,联盟杯,世界俱乐部杯等。这样在外面的声望就会提高。
2、买入一些声望比较高的球员,球员的声望至少应该是洲际级别的。
3、聘用声望高的职员。
4、宣传球队,多做正能量的事情。
如果对你有帮助,请你点个赞!
2. 当年主持同一首歌的梁永斌现状如何?
主持人梁永斌曾经因主持央视王牌节目《同一首歌》名噪一时,如今却已经很少能看到他的主持节目的身影。尽管从他现在的模样看上去,大致还是比较年轻的样子。
从百度词条上看,梁永斌在上面是不显示年龄的,按照出道时间大致推算,他如今应该也是将近50岁的人了。梁永斌的经历比较复杂,从电台到电视台,从内地到香港,再从凤凰卫视到央视,而后再到地方电视台,而今的梁永斌尽管形象大致保持,但基本不再公开主持大型电视节目,更多时间都在参加各种公益活动,尤其是参加家乡广东茂名的各种活动。
轻松主持凤凰卫视节目
我最早知道梁永斌,不是通过电台节目,而是看到凤凰卫视的《音乐无限》节目。那是九十年代末期,凤凰卫视的风头正劲,不管是新闻节目还是娱乐节目都非常受欢迎,透着一种内地电视节目不曾有的洋气。
《音乐无限》当然是娱乐节目,每期节目播出几段最新的MV。按理说这样的节目形式不太有利于主持人发挥,但看到梁永斌和柯蓝的主持,还是让人心情大悦。
那时候内地也有《东西南北中》、《中国音乐电视》等音乐节目,但朱军和管彤的主持风格过于保守,看看梁永斌和柯蓝的主持,就像那么前卫的MV一样放松欢脱,嘻嘻哈哈地就把节目主持完了。看到他们两个我当时就想,原来还可以这样主持节目啊?
其实在那之前,梁永斌已经主持过多年音乐节目。他老家是广东茂名,最早他就在茂名电台主持音乐节目,后来进入广州电台,曾经获得过主持金话筒奖,还出版过唱片。1996年,梁永斌加盟凤凰卫视主持《音乐无限》栏目,成为亚洲地区音乐VJ。
听梁永斌说话的声音,可以说普通话非常标准,听不出有广东粤语的味道,更不是什么广普。
进央视主持青歌赛被换成朱军
按理说梁永斌在凤凰卫视也算顺风顺水,尤其凤凰卫视在那些年还是华语电视台的桥头堡,引领着很多电视节目的风潮。但在2002年,梁永斌却毅然离开了凤凰台。
梁永斌感觉到,凤凰卫视将来一定会全力做新闻节目,而做娱乐节目的空间越来越小,自己不是学新闻出身,气质和个性也不适合做新闻。正好当时有北京的朋友跟他说可以回内地发展,内地缺少好的娱乐男主持人。下定决心之后,梁永斌收拾好行李就去了北京。
到北京就进央视,按照事先说好的安排,梁永斌将主持那一年的青歌赛,也就是青年歌手大奖赛。
当时央视提出办新青歌赛要大力创新,找更富有青春气息的梁永斌做主持人。为此梁永斌封闭排练半个月,到准备直播的当天,晚上7点半开始,梁永斌下午4点多去取衣服,车开到一半的时候接到电话,对方说你不用来了,换人了。没有解释,也没有理由。
当天晚上的主持人,由梁永斌换成了央视的老面孔朱军。在舞台上,朱军整晚都是拿着稿子读的。后来有记者问朱军为什么读稿,他说他也很无奈,下午5点才被临时通知做青歌赛主持人。
主持《同一首歌》一炮打响
那段时间梁永斌非常沮丧,即使新考了上岗证也照样没有主持工作。直到2004年,《同一首歌》节目找到他,说他们想要一个风格介乎于朱军和吴大维之间的男主持人。《同一首歌》一夜走红,成为那些年央视最为成功的娱乐节目,梁永斌也通过自身的表现,让更多内地观众看到了自己。
其后那些年,梁永斌的名字长时间和《同一首歌》放在一起,同时他也主持过很多大型节目。后来《同一首歌》退出历史舞台,梁永斌并不属于央视,就穿梭于各个地方台主持各种节目,以及各种网络活动。
不再为五斗米折腰
如今来看,梁永斌不再是国内炙手可热的主持人,也没有固定的名牌节目在身。从梁永斌平时所发的微博来看,他依然保持这健康的状态,从身材到容貌都还显得比较年轻,这也和他热爱运动有关。
主持事业方面,他现在更多在主持公益活动,尤其是热心家乡茂名的各种活动,积极为改善家乡的形象添砖加瓦。在几个月前的微博中,梁永斌发出了他和老搭档柯蓝当年和现在的合影,让人感叹岁月就这样匆匆而过了。
柯蓝算是转型比较成功的主持人,现在已经基本不做主持,影视剧方面表现优秀。现在的梁永斌,已经不再是为五斗米折腰的时候,更多是在做自己感兴趣的事情。
娱乐答不休,我是郑捕头。欢迎关注。3. 有哪些明星去世引起了巨大的轰动?
迈克尔杰克逊算是全球轰动性的。
当今社会里,随着电子产品越来越先进,
熬夜通宵似乎已经成为了年轻人小菜一碟的事,
就算不出门,不到外头聚会,自己在家拿着电子产品都可以熬夜通宵。
然而熬夜通宵对心脏的危害是不容忽视的,
所以关于心脏方面问题突然猝死也越来越年轻化。
在这个龙蛇混杂的娱乐圈也不例外,
高强度的工作,日夜颠倒熬夜通宵,
担心自己热度不再害怕到心里无比压力…
所以近年来去世的明星也有很多年轻化。
言归正传,如题有哪些明星去世引起巨大的轰动。
毋庸置疑非迈克尔杰克逊莫属了。
虽然他不是因为什么病,也不在年轻,但也没到老年安枕,
但对于他们两的离世,无疑是全球性很多人的悲痛与不舍。
迈克尔杰克逊:一代世界级流行乐舞蹈天王。
他的一生应该不用我多说,很多人多多少少都听过说过。
他的童年都在练习,排练,表演中度过。
他也自称自己没有童年感到常常悲伤。
也有很多人为他而感到怜悯。
(其实在这里插个题外话:
1.你想拥有童年,然而长大浑浑噩噩的过日子?
2.你没有童年,但长大后名利双收,世界国家领导人都接见的那种。
您会选择哪一种?)
随着年龄的增长,加上自己在歌唱与舞蹈上的天赋。
迅速跨国界的火了起来。奖项更是多得让人羡慕。
但无疑他在这方面领域的造诣的确至今无人能敌。
除了这些,他的慈善事业也是让人佩服那种。
随后更是斥巨资建起了游乐园,更是接待一些小朋友过来玩。
但好心没有好报,却被某一位家长告其至法院,
冤枉迈克尔杰克逊猥琐自己的孩子。
然而迈克尔杰克逊只想息事宁人,如果能用钱解决的事,根本不是什么事。
所以也给了对方钱。
但多年以后又再一次想冤迈克尔杰克逊猥琐男童,
这一次迈克不会再忍让,直言:如果对方要对簿公堂,这个官司打到底。
然而迈克也已经好多年极少出现在大家的眼前了。更别说演唱会。
后来终于让广大粉丝等到了…
迈克尔杰克逊官宣正式启动自己的告别演唱会。
当然售票一出,结果不用说,也知道一下售空,一票难求。
可是正当大家期待着偶像的演唱会同时。
2009年突然有一天,网上传来迈克尔杰克逊去世了。
真的不敢相信,但面对各大平台铺天盖地的争相报道。
自己心里也默默承认了他的确去世了。
他的去世当时有多轰动?相信七八九零的朋友仍然记忆犹新。
他的葬礼,全球粉丝到场据统计高达六十多万。
他的葬礼直播,观看人数高达十二亿以上。
更是让搜索网站的引擎导致瘫痪。
你说有多么的夸张。
去世到现在,一直都没有给出能让人心服的死因。
就知道一直压力很大,更是需要药物才能进行睡眠。
谁知道这样就走了,
真的很想知道当时迈克是在想什么,或者有什么想对广大歌迷说的。
(有缘看到本文章的朋友们请留下你的痕迹,让MK感受一下遇见你的神奇魔力)
注:以上图片源于网络,如有冒犯请联系删除!
4. 喜马拉雅app是哪个公司?
喜马拉雅FM(Ximalaya FM)是中国领先的知识付费社交媒体平台。成立于2012年,总部位于北京市海淀区中关村。公司的核心业务是音频内容和社区服务,通过用户生成内容、网络技术、大数据应用等多种手段,提供了丰富多样的知识类、音乐类和娱乐类内容,包括有声书籍、电台节目、原创音乐等。公司拥有全国最大的在线音频内容库和用户社群,用户数已超过5亿,日活跃用户超过1亿。该应用在苹果 App Store、安卓应用市场、小米应用商店等 app 商店都有正版下载。
5. FM足球经理2012如何设置一套强悍的阵型包括球员的个人设置?
想设计出一套比较完美的阵型和战术,其实2012里每个球队,就是利用率比较高的五大联赛、桑托斯、中超球队来说,至少到第二年,都能配出一支相当不错的球队。
以利物浦为例,利物浦在门将位置上,开档有三名球员,雷纳、多尼和琼斯。多尼是新引进的,我一般先卖掉琼斯,因为他毫无用处。冬季卖掉多尼,因为工资太高。因为雷纳已经相当靠谱,不出售的情况下,根本不用找替补。所以,一般我回在冬季签约40的门将泰勒半年,等到那个匈牙利小国门古思里回来,就用他打替补。
右后卫,利物浦的格伦约翰逊第一年肯定要打,由于他太爱助攻,所以,如果曼城或者热刺想放理查德森或者沃克,我会卖掉约翰逊,引进他们。替补,由于第一年利物浦没有欧战,弗拉宁根就可以胜任。何况利物浦还有凯利。这两人同时打预备队。
左后卫,何塞恩里克没什么问题,替补马克·罗宾逊打,让奥莱里奥打第三替补,冬季或者赛季结束出售。
中后卫,我一般都让阿格和卡拉格打,伺机让克茨替代副队。一般开档我会把斯科特尔出售给尤文,因为凯利和威尔逊都能打这个位置,利物浦青训营还有3、4个中后卫优秀人才。冬季或者以后,在看情况出售阿根,游戏里,威尔逊绝对能替代阿格。
防守型中场,如果汉堡愿意出售林克,我就会15万卖掉卢卡斯,得到一笔不菲的转会资金。替补斯皮林就可以胜任。
中场组织就是查理·亚当和亨德森。我觉得如果舍得出售亚当的话,还是尽早买一个组织型中场比较靠谱。第二年比较麻烦,要出售阿奎拉尼。
右边锋库伊特和马克西·罗德里格斯基本能胜任,第二年如果转会资金够,就全都出售,换几个小孩来打打,比如维拉的右边前卫,或者纳森·代尔,还有一个英格兰U21的小孩也相当不错。
左边锋唐宁主力,买个小孩打替补,一般我选择比利时那个小妖人。如果能弄来淘汰曼联那个巴塞尔边锋,那也相当不错。
攻击型中场位置肯定是队长。队长开始有伤,我一般打双前锋。第二年可以考虑买入哈姆希克替补,和队长轮着打,慢慢接替队长。当然,哈扎德也可以。
前锋就是苏亚雷斯主力,卡罗尔替补。我一般让贝拉米打第三替补,冬季卖掉,因为工资实在太高,买个小孩替补。
其他豪门也基本是这个情况,阵容,就是买进有用的,卖出没用的,卖掉高新的,买入小朋友。一个位置2、3个人,保证青训半青训跟得上,就可以了。每个位置别没人或者人太多即可。
至于设置么,就看具体你队中的人员情况。12来说,就是前锋变数比较大点。具体个人的设置,你可以去爆棚的论坛自己看看,很细。也需要自己的理解。
6. 有哪些对大学生有用的APP?
2018又过去了一大半,不知道你年初定下的诸如“多看书多看报,早起早睡休息好”的目标有没有进展?平常如果工作学习中的硬性任务太多,完成以后就想放纵自己熬夜玩“刷”,没空搭理自己年初定下的目标。但还有些时候是因为安排规划没做好,才让一些原本可以利用起来的琐碎时间耗在了无限的动态刷新上。
虽然手机常常被diss成原罪一样的存在,但毕竟大多数人是做不到脱机的,所以还是想着如何更好地对手机进行正利用会比较现实!
作为某top2高校的一枚小学渣,西西求助了身边的学霸们,再结合自己有限的学习经验,从以下三个part给大家推荐一些有价值且好用的app,附带推荐一些方便的小工具和优质课程,助大家早日完成自己的年度目标,时间不多了,赶紧收藏吧!
目录读书与学习艺术修养时间管理读书与学习用手机学习的时间常常是碎片化时间,比如通勤时间、排队等人的时间。网上有很多关于碎片化时间学习的理论和方法,西西觉得只要记住一句话——
在碎片化的时间里完成体系化的、有重点的、周期性的学习任务。
而不是想起什么就看什么,手边有什么就学什么,就比如通勤时间里随意浏览一两篇公众号推送、看几条今日热点的新闻、突然想起来背几个单词,这就属于比较碎片化的学习。
关于碎片化时间学习,西西提供几个比较有效的tips:
固定使用1~3个觉得最有价值的app,用每日的空闲时间读完最近更新内容即可。完整系统地学完一个课题,任务可分散到长段时间的每一天。进行记忆类而不是思考类的任务。思考的时间最好保证完整且长,避免被打断。Coursera
Coursera是一个免费大型公开在线课程平台,由美国斯坦福大学两名计算机科学教授创办。它的首批合作院校包括斯坦福大学、密歇根大学、普林斯顿大学等美国名校。
Coursera的首页是课程分类和搜索界面,可以直接点自己感兴趣的课来听。“建议”这一part就是根据你注册的时候选择的感兴趣的领域进行推荐的课程,类似于你的教学培养方案。搜索时可以选择语言,不过大部分是英文授课,所以很多人也用它来锻炼英语听读能力~
电脑搜索界面如果你选了某门课,最好是在规定时间内把它系统地学完,这样收获才会更大。比如你可以用一个月的早通勤时间看一门课程,用晚通勤时间来回顾。中国类似Coursera的平台是网易公开课,如果想听一些中国名校的课程可以选后者~
得到
「得到」是一个定位为高效知识服务的app,提倡利用碎片化时间学习。
App里的课程主要分为上图所示的六个领域,每个领域的课程大约在几门到十几门左右。网上对课程内容的评价褒贬不一,毕竟每个人的知识储量、获取知识的渠道和方法以及学习的兴趣和能力都不一样,使用感受会有差别。但个人觉得从讲师的学术教育背景和课程设置来看,部分课程的质量还是很有保障的。
比如薛兆丰老师的这门经济学课,一共有200多讲,每一讲会讲1~2个概念,或者围绕某个问题进行讲解。知识点系统全面,讲解也很生活化,举的例子都很好理解,满足非经济专业人士的需求可以说是绰绰有余。
除了课程服务,得到还有一个每天听本书的功能,时长基本在20~30分钟之内,内容主要是作者对某本书的解读,你可以把它当作荐书和导读来看。
听音读文这个功能非常适合在吵闹的环境下使用,因为听着老师的声音比较有场景感,可以很快地把精力集中在文字内容上。
单读
最开始是在微信公众号上关注的「单读」,因为文体丰富独特,文风沉静深入,所以一直都比较爱看,后来下载单读的app以后,就更喜欢它了。
单读的主界面就像一本小书,上面是封面,下面是标题和几句简短的导语。内容往往是聚焦一位名家或者一个作品,涉及的领域和主题非常广。看完一篇文章上滑切换卡片就行,文字和图片的搭配干净利落,阅读体验特别好。
因为提倡用新的视角和文体阅读世界,所以app里的文字内容常常和图片、影像、音频同时出现,有读诗的文章,也有鉴赏音乐和电影的文章等等。长按文本还可以记笔记和随想~
之前大火的单向历其实就是他家出品的周边产品。每一天都附有大师箴言和宜忌指南,被称为“新青年的老黄历”,买一本放在书桌上每天撕一张,还挺有仪式感的~
TED
虽然TED已经被当作英语学习软件推荐过很多次,但是西西还是想再次安利一下TED,不过个人觉得比起用TED学英语,理解演讲者的思想要更重要一些。
相比其他视频网站上的TED合集,西西建议用TED自己出的app,可以及时看到更新,而且画质也很感人。TED的播放进度可以以15秒为一个单位进行快速调整,差不多就是1~2个长句的时间,这样比拖进度条要方便太多了。
字幕也可以随时点击左下的小红标切换甚至隐藏,不过有些视频没有中文字幕。你可以先看或先听一遍英文版,懂个大概,再看一遍中文字幕版,这样既可以练习英语,也可以加深对演讲内容的印象。
之前西西喜欢的一个港大博主@Elfa-分享过用iPad分屏看TED的方法,一半屏幕是视频播放界面,一半是笔记界面,可以记下一些自己觉得有意思的点或者不懂的单词,看完以后再一起整理,也是一个很好的方法,有iPad的朋友可以试下~
一席
一席是2012年于北京创立的独立媒体,内容大多是剧场式的现场演讲,结合网络视频进行传播,有点像中国版的TED。目前已有国内外近500位讲者和表演嘉宾登上过一席的舞台。
一席的话题类别也特别多,但比TED方便的是有分类tag的界面,可以只选择自己喜欢的领域看演讲,但视频制作和演讲环境相比TED就要差一些,观看感受没有TED那么好,不过内容还是不错的。
枝桠是一席的一档谈话节目,邀请过包括崔健、胡德夫、卢冠廷、林志炫、李银河在内的众多嘉宾。记录版块则是一席拍摄的纪录片,目前app里只有8部。感兴趣的朋友也可以下来看看~
幕布
读文章经常会需要摘抄和随想记录,读专业书籍更是需要整理思路和架构。出门在外不方便用电脑和笔记本时,用手机里的幕布app来进行快速的层级记录就很方便。
幕布是一个以层级折叠来整理内容的App,非常适合需要整理和展示想法或者记忆知识框架的人群。它的界面非常简洁,常见的笔记功能基本都有,关键是换层级的操作很简单。你可以先把知识要点全部罗列,然后按照你自己的思维方式,对要点进行整理排序,最后一键生成思维导图。
它支持PC端和手机端的同步,所以你可以同时在手机和电脑上进行编辑记录。无论是记笔记还是做计划,高效的逻辑方式和清晰的结构都会让你的工作效率翻倍~
艺术修养每日故宫
中国上下五千年的历史遗留下的文物数不胜数,能在博物院看到的展出文物只是其中极为微小的部分,所以故宫博物院推出了一款在线展示文物的app,每日故宫。
西西表示,当官方爸爸开始发力做文创产品,真的就没有其他app什么事了......
打开应用就是一股扑面而来的文化气息,金色的logo和书法字体闪闪发光,日历界面简洁又大气。每日故宫每天会甄选一款馆藏珍品,点开日期后的展品图片可以放大缩小,细节处也可以看得很清楚。要是喜欢这件藏品你可以分享或者下载,它会自己生成一张带日期、名称、图片的藏品卡片。
有些展品会有展出的时间地点、背景作者的信息介绍,不用自己查资料就可以进行粗浅的了解。如果有个人看法和鉴赏评语,你可以点右下侧的毛笔图案,用上故宫的特色表情,写些随笔记录~
除了每日展品,app里的专题版块也很有用,一般是某次展览的展品合集,这样你可以看更多自己感兴趣的展品。宋元山水,城墙别苑,每天用欣赏一件藏品的时间去感受传世珍品的魅力,时间一长,你的审美能力和文化知识储备也会增长不少~
VART
如果你周末有一些还算悠闲的时间,想出门看个展,那你一定会用到Vart。
Vart每天都会更新全球合作场馆的展览信息,你既可以时实了解最新的艺术资讯和动向,也可以随时决定去哪个展。
主页面上的展览是根据你的城市定位显示的,展览的时间、地点和评分也是一目了然,有特别感兴趣的可以直接在app上购票,有时会有票务优惠哦~
摄影课程
不知道有没有喜欢静物摄影的朋友,西西个人是很喜欢的,尤其是食物摄影。虽然这些图片看上去很摆拍很造作,但既然能把生活过得好吃又好看,为什么不呢?
From tata_cher 食物摄影师
这里西西想给大家推荐一个讲静物摄影的老师——小艾老师,亲测讲课很细致,通俗易懂,新手入门都完全没有问题~
目前小艾老师的静物摄影课已经开到了第11期,西西是第9期的小学渣。当时老师是从相机构造、基本操作和参数设置讲到了道具布景、色彩理论,最后讲到修图软件的使用,中间涵盖了关于静物摄影我能想到的所有问题,诸如曝光补偿、构图、布光、闪光灯的使用等等。
实拍
讲课是在CCtalk平台上在线授课,错过直播时间可以看回放,老师也会拉微信群,群里也有助教小姐姐,有什么问题直接问就可以。而且每天都会布置作业、交作业,毕竟摄影最重要的还是多拍多上手,拍得多了也会形成自己的风格~
实拍
具体课程情况大家微信搜iSalt+就行,公众号里除了收费课程,还会定期推出一些免费公开课和讲座,摄影类型也不局限于静物美食,还有人文旅行摄影、手机摄影、平面设计之类的课,感兴趣的小伙伴可以了解一下~
时间管理
番茄To do
番茄钟是比较经典的时间管理法,一般是把任务分解成半小时,集中精力工作25分钟后休息5分钟,这样就算种了一个“番茄”。试过很多番茄钟的app,西西还是觉得番茄To Do是最顺手的。
西西最喜欢的就是它非常个性化的番茄钟设定。一共有三种类型的番茄钟,普通类型的就是计时番茄钟,分正计时、倒计时和不计时,计时时长也根据你自己的情况确定。
西西个人觉得25分钟的学习时间有些短了,可能刚刚专注没几分钟,又开始休息了。嫌不够严格你还可以开启学霸模式,任务完不成不能退出不能停止!
另外还有定目标和养习惯两种,比如你可以定一个“跑步3000分钟”的目标,完成次数没有限制,或者定一个“每天做一种小运动”的习惯,每天记得打卡划掉就行。这个app里还有统计数据的功能,你可以很清晰地看到当日时间、月度和年度时间的分布,以及你完成的目标次数,时间一长就会有满满的成就感啦~
西西喜欢它还有另外一个原因,就是界面很好看很舒服,配的文字和壁纸都超戳人!任务完成期间还可以选择背景音频,喜欢伴着白噪音、雨声、鸟鸣、雷声看书的小伙伴,就不用专门再下一个音频软件了~
Sleep Town
Forest可能很多人都用过了,票圈里也常常有人晒出自己种下的一片花花绿绿的森林,但Forest团队其实还推出了一款新作 SleepTown,目标是帮你养成早睡早起的规律作息,防止你在该休息的时候玩手机。
和Forest的模式类似,在设定好睡眠时间后,你的手机只能保持在盖房子的界面,在起床时间或之前的2小时内,你必须点下起床按钮,然后用力摇动手机,一旦进度条被摇满,你就会得到一座盖好的房子。
Sleep Town的房子有好几十种,从小木屋到大别墅,颜值设计都相当高,但如果你睡眠失败,你的房子就会塌掉......要多难受就有多难受。你睡眠作息越规律,你的房产就越多,当然你要是手机盖着房子去玩pad,西西就不建议你使用这一类app了~
Chronodex时间饼
给大家推荐一个小工具Chronodex,它是由Patrick Ng发明的时间管理体系。
Chronodex的实用性很强,个性化程度也比较高,可以搭配各种类型的笔记本,所以很多手账博主都有推荐过。虽然这个表看上去很复杂的样子,但是一旦你上手了就会知道,比起各种时间标、timeline,Chronodex有多方便快手。
Chronodex整体是12小时制的,像一个表盘一样,上面标有时间刻度,一个小格代表15分钟。最内的虚线圈是1am~9am,用虚线是因为大多数人是从9点开始工作学习的。第二圈起就是用实线绘制的,以三个小时为一组,形状从大到小进行区分。
ins:2silver_stargram
以ins上这位韩国学习博主的Chronodex为例:
中间写明今天的日期;扇形部分用不同颜色的笔标注不同事件的时长;关键时间点可以圈出来标明事件节点,比如任务deadline之类的。ins:paperki
因为Chronodex是以15分钟为计量单位,所以时间规划可以做得很细致,而且你的时间是以饼状图呈现的,可以非常直观地展示你每天做了什么事,哪些事情耗时较长。
ins:prettygoodstuff.girl
另外Chronodex也并不麻烦,如果你特别注重效率,只需要用时间饼进行一个快速的时间规划,那你全部用黑色水笔涂写也没人会觉得不好。
每个人的时间饼都有自己的风格,你的Chronodex估计只有你自己能看懂,让它发挥最大的功效才是最重要哒~
ins:prettygoodstuff.girl
制作Chronodex目前有两种方法,一是使用油印印章,二是在网上下载图片打印出来。西西自己就是买的印章,某宝上有各种各样的Chronodex,选你看得顺眼的就好啦~
最后的最后,别忘了有调,这个应该是大家最熟悉的了。基本上我们每天都会购物,手机上也充满各种各样的购物App,但依然很难分得清商品好坏,很多东西不知道买什么样的好,不知道在哪买价格更合适。而我们有调就是为了帮你买到最好的东西,最合适的东西,帮你把在购物路上会遇到的坑踩平。
有调会做各种有趣科学的评测,目前已经做了近百种生活用品的评测,既有传遍朋友圈的口罩、防晒霜、雨伞评测;也有特别的套套评测、卫生巾评测;还有非常实用的电动牙刷评测、棉柔巾、耳塞等评测,总之涉及到生活的方方面面。去年还成立了有调吃喝团,做出了火爆朋友圈的方便火锅、螺蛳粉、香肠等评测。除了自己做评测,我们还做了大家来评测,让大家发表最真实的体验。
为测雨伞,我们联系了清华大学钱学森班共建风洞实验室为找到好吃的方便火锅,丧心病狂的试吃除了花样、科学的评测,我们每天还有各种各样的干货文章,以及好用、好玩、有趣的好物。去年精品购也做的如火如荼,精品购的每件商品,都是我们亲身试用过的好东西。值得买频道也非常给力,可以看到各大购物网站实时的折扣信息,当然这些折扣都是经过层层筛选,每一件都是好东西,怕自己不能找到最优惠的折扣看值得买就对了。
其实还有很多比较常见的学习平台,比如知乎(虽然好像正在被娱乐花边新闻攻陷......),B站哔哩哔哩的纪录片也可以利用起来,还有一些诸如欧路词典、扇贝单词之类的语言类App。
总之资源很多,好好利用起来才有意义哦~
7. 无创DNA什么情况下需要做?
您好,很多人对于无创都不知道是什么,今天我就来告诉你。
什么是无创DNA检查?无创基因检查,简单说,就是用新一代DNA测序技术,检测胎儿是否患染色体疾病。最重要的目的之一是检查胎儿患唐氏综合症的风险高低。
那什么是唐氏综合症呢?“唐氏综合症”又称“21三体综合征”。正常人有46条(23对染色体),患唐氏综合征的宝宝,第21对染色体比正常人多出一条。
唐氏儿俗称痴呆儿,唐氏宝宝一般是这个样子的:
宝宝患唐氏综合症严重吗?有什么症状?对一个家庭来说,一旦生下一个唐氏宝宝,整个家庭在心理和经济上都将承受巨大压力!
所以说,在怀孕期,通过“无创产前DNA检测”,或其他检测方式,来查胎儿是否患“唐氏综合症”,太有必要!有必要!必要!
那么什么情况下需要做无创DNA检测呢?1、唐氏筛查高风险的;
2、超过35岁的高龄妇女;
3、不愿意选择羊水穿刺的准妈妈;
4、B超提示胎儿结构异常的准妈妈。
探讨:你孕期有做过无创DNA检查吗?欢迎在评论区留言,把你的经验分享给其他妈妈。芝士妈妈是一个有爱有温度的母婴健康管理平台。更多最新孕产育儿知识,欢迎关注我的头条号。如果有孕产和育儿方面的问题也可以私信我帮你解答。
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. fm2012训练包,fm怎么提高主帅声望?
1、在重大的赛事中获得冠军,比如顶级联赛,冠军杯,联盟杯,世界俱乐部杯等。这样在外面的声望就会提高。
2、买入一些声望比较高的球员,球员的声望至少应该是洲际级别的。
3、聘用声望高的职员。
4、宣传球队,多做正能量的事情。
如果对你有帮助,请你点个赞!
2. 当年主持同一首歌的梁永斌现状如何?
主持人梁永斌曾经因主持央视王牌节目《同一首歌》名噪一时,如今却已经很少能看到他的主持节目的身影。尽管从他现在的模样看上去,大致还是比较年轻的样子。
从百度词条上看,梁永斌在上面是不显示年龄的,按照出道时间大致推算,他如今应该也是将近50岁的人了。梁永斌的经历比较复杂,从电台到电视台,从内地到香港,再从凤凰卫视到央视,而后再到地方电视台,而今的梁永斌尽管形象大致保持,但基本不再公开主持大型电视节目,更多时间都在参加各种公益活动,尤其是参加家乡广东茂名的各种活动。
轻松主持凤凰卫视节目
我最早知道梁永斌,不是通过电台节目,而是看到凤凰卫视的《音乐无限》节目。那是九十年代末期,凤凰卫视的风头正劲,不管是新闻节目还是娱乐节目都非常受欢迎,透着一种内地电视节目不曾有的洋气。
《音乐无限》当然是娱乐节目,每期节目播出几段最新的MV。按理说这样的节目形式不太有利于主持人发挥,但看到梁永斌和柯蓝的主持,还是让人心情大悦。
那时候内地也有《东西南北中》、《中国音乐电视》等音乐节目,但朱军和管彤的主持风格过于保守,看看梁永斌和柯蓝的主持,就像那么前卫的MV一样放松欢脱,嘻嘻哈哈地就把节目主持完了。看到他们两个我当时就想,原来还可以这样主持节目啊?
其实在那之前,梁永斌已经主持过多年音乐节目。他老家是广东茂名,最早他就在茂名电台主持音乐节目,后来进入广州电台,曾经获得过主持金话筒奖,还出版过唱片。1996年,梁永斌加盟凤凰卫视主持《音乐无限》栏目,成为亚洲地区音乐VJ。
听梁永斌说话的声音,可以说普通话非常标准,听不出有广东粤语的味道,更不是什么广普。
进央视主持青歌赛被换成朱军
按理说梁永斌在凤凰卫视也算顺风顺水,尤其凤凰卫视在那些年还是华语电视台的桥头堡,引领着很多电视节目的风潮。但在2002年,梁永斌却毅然离开了凤凰台。
梁永斌感觉到,凤凰卫视将来一定会全力做新闻节目,而做娱乐节目的空间越来越小,自己不是学新闻出身,气质和个性也不适合做新闻。正好当时有北京的朋友跟他说可以回内地发展,内地缺少好的娱乐男主持人。下定决心之后,梁永斌收拾好行李就去了北京。
到北京就进央视,按照事先说好的安排,梁永斌将主持那一年的青歌赛,也就是青年歌手大奖赛。
当时央视提出办新青歌赛要大力创新,找更富有青春气息的梁永斌做主持人。为此梁永斌封闭排练半个月,到准备直播的当天,晚上7点半开始,梁永斌下午4点多去取衣服,车开到一半的时候接到电话,对方说你不用来了,换人了。没有解释,也没有理由。
当天晚上的主持人,由梁永斌换成了央视的老面孔朱军。在舞台上,朱军整晚都是拿着稿子读的。后来有记者问朱军为什么读稿,他说他也很无奈,下午5点才被临时通知做青歌赛主持人。
主持《同一首歌》一炮打响
那段时间梁永斌非常沮丧,即使新考了上岗证也照样没有主持工作。直到2004年,《同一首歌》节目找到他,说他们想要一个风格介乎于朱军和吴大维之间的男主持人。《同一首歌》一夜走红,成为那些年央视最为成功的娱乐节目,梁永斌也通过自身的表现,让更多内地观众看到了自己。
其后那些年,梁永斌的名字长时间和《同一首歌》放在一起,同时他也主持过很多大型节目。后来《同一首歌》退出历史舞台,梁永斌并不属于央视,就穿梭于各个地方台主持各种节目,以及各种网络活动。
不再为五斗米折腰
如今来看,梁永斌不再是国内炙手可热的主持人,也没有固定的名牌节目在身。从梁永斌平时所发的微博来看,他依然保持这健康的状态,从身材到容貌都还显得比较年轻,这也和他热爱运动有关。
主持事业方面,他现在更多在主持公益活动,尤其是热心家乡茂名的各种活动,积极为改善家乡的形象添砖加瓦。在几个月前的微博中,梁永斌发出了他和老搭档柯蓝当年和现在的合影,让人感叹岁月就这样匆匆而过了。
柯蓝算是转型比较成功的主持人,现在已经基本不做主持,影视剧方面表现优秀。现在的梁永斌,已经不再是为五斗米折腰的时候,更多是在做自己感兴趣的事情。
娱乐答不休,我是郑捕头。欢迎关注。3. 有哪些明星去世引起了巨大的轰动?
迈克尔杰克逊算是全球轰动性的。
当今社会里,随着电子产品越来越先进,
熬夜通宵似乎已经成为了年轻人小菜一碟的事,
就算不出门,不到外头聚会,自己在家拿着电子产品都可以熬夜通宵。
然而熬夜通宵对心脏的危害是不容忽视的,
所以关于心脏方面问题突然猝死也越来越年轻化。
在这个龙蛇混杂的娱乐圈也不例外,
高强度的工作,日夜颠倒熬夜通宵,
担心自己热度不再害怕到心里无比压力…
所以近年来去世的明星也有很多年轻化。
言归正传,如题有哪些明星去世引起巨大的轰动。
毋庸置疑非迈克尔杰克逊莫属了。
虽然他不是因为什么病,也不在年轻,但也没到老年安枕,
但对于他们两的离世,无疑是全球性很多人的悲痛与不舍。
迈克尔杰克逊:一代世界级流行乐舞蹈天王。
他的一生应该不用我多说,很多人多多少少都听过说过。
他的童年都在练习,排练,表演中度过。
他也自称自己没有童年感到常常悲伤。
也有很多人为他而感到怜悯。
(其实在这里插个题外话:
1.你想拥有童年,然而长大浑浑噩噩的过日子?
2.你没有童年,但长大后名利双收,世界国家领导人都接见的那种。
您会选择哪一种?)
随着年龄的增长,加上自己在歌唱与舞蹈上的天赋。
迅速跨国界的火了起来。奖项更是多得让人羡慕。
但无疑他在这方面领域的造诣的确至今无人能敌。
除了这些,他的慈善事业也是让人佩服那种。
随后更是斥巨资建起了游乐园,更是接待一些小朋友过来玩。
但好心没有好报,却被某一位家长告其至法院,
冤枉迈克尔杰克逊猥琐自己的孩子。
然而迈克尔杰克逊只想息事宁人,如果能用钱解决的事,根本不是什么事。
所以也给了对方钱。
但多年以后又再一次想冤迈克尔杰克逊猥琐男童,
这一次迈克不会再忍让,直言:如果对方要对簿公堂,这个官司打到底。
然而迈克也已经好多年极少出现在大家的眼前了。更别说演唱会。
后来终于让广大粉丝等到了…
迈克尔杰克逊官宣正式启动自己的告别演唱会。
当然售票一出,结果不用说,也知道一下售空,一票难求。
可是正当大家期待着偶像的演唱会同时。
2009年突然有一天,网上传来迈克尔杰克逊去世了。
真的不敢相信,但面对各大平台铺天盖地的争相报道。
自己心里也默默承认了他的确去世了。
他的去世当时有多轰动?相信七八九零的朋友仍然记忆犹新。
他的葬礼,全球粉丝到场据统计高达六十多万。
他的葬礼直播,观看人数高达十二亿以上。
更是让搜索网站的引擎导致瘫痪。
你说有多么的夸张。
去世到现在,一直都没有给出能让人心服的死因。
就知道一直压力很大,更是需要药物才能进行睡眠。
谁知道这样就走了,
真的很想知道当时迈克是在想什么,或者有什么想对广大歌迷说的。
(有缘看到本文章的朋友们请留下你的痕迹,让MK感受一下遇见你的神奇魔力)
注:以上图片源于网络,如有冒犯请联系删除!
4. 喜马拉雅app是哪个公司?
喜马拉雅FM(Ximalaya FM)是中国领先的知识付费社交媒体平台。成立于2012年,总部位于北京市海淀区中关村。公司的核心业务是音频内容和社区服务,通过用户生成内容、网络技术、大数据应用等多种手段,提供了丰富多样的知识类、音乐类和娱乐类内容,包括有声书籍、电台节目、原创音乐等。公司拥有全国最大的在线音频内容库和用户社群,用户数已超过5亿,日活跃用户超过1亿。该应用在苹果 App Store、安卓应用市场、小米应用商店等 app 商店都有正版下载。
5. FM足球经理2012如何设置一套强悍的阵型包括球员的个人设置?
想设计出一套比较完美的阵型和战术,其实2012里每个球队,就是利用率比较高的五大联赛、桑托斯、中超球队来说,至少到第二年,都能配出一支相当不错的球队。
以利物浦为例,利物浦在门将位置上,开档有三名球员,雷纳、多尼和琼斯。多尼是新引进的,我一般先卖掉琼斯,因为他毫无用处。冬季卖掉多尼,因为工资太高。因为雷纳已经相当靠谱,不出售的情况下,根本不用找替补。所以,一般我回在冬季签约40的门将泰勒半年,等到那个匈牙利小国门古思里回来,就用他打替补。
右后卫,利物浦的格伦约翰逊第一年肯定要打,由于他太爱助攻,所以,如果曼城或者热刺想放理查德森或者沃克,我会卖掉约翰逊,引进他们。替补,由于第一年利物浦没有欧战,弗拉宁根就可以胜任。何况利物浦还有凯利。这两人同时打预备队。
左后卫,何塞恩里克没什么问题,替补马克·罗宾逊打,让奥莱里奥打第三替补,冬季或者赛季结束出售。
中后卫,我一般都让阿格和卡拉格打,伺机让克茨替代副队。一般开档我会把斯科特尔出售给尤文,因为凯利和威尔逊都能打这个位置,利物浦青训营还有3、4个中后卫优秀人才。冬季或者以后,在看情况出售阿根,游戏里,威尔逊绝对能替代阿格。
防守型中场,如果汉堡愿意出售林克,我就会15万卖掉卢卡斯,得到一笔不菲的转会资金。替补斯皮林就可以胜任。
中场组织就是查理·亚当和亨德森。我觉得如果舍得出售亚当的话,还是尽早买一个组织型中场比较靠谱。第二年比较麻烦,要出售阿奎拉尼。
右边锋库伊特和马克西·罗德里格斯基本能胜任,第二年如果转会资金够,就全都出售,换几个小孩来打打,比如维拉的右边前卫,或者纳森·代尔,还有一个英格兰U21的小孩也相当不错。
左边锋唐宁主力,买个小孩打替补,一般我选择比利时那个小妖人。如果能弄来淘汰曼联那个巴塞尔边锋,那也相当不错。
攻击型中场位置肯定是队长。队长开始有伤,我一般打双前锋。第二年可以考虑买入哈姆希克替补,和队长轮着打,慢慢接替队长。当然,哈扎德也可以。
前锋就是苏亚雷斯主力,卡罗尔替补。我一般让贝拉米打第三替补,冬季卖掉,因为工资实在太高,买个小孩替补。
其他豪门也基本是这个情况,阵容,就是买进有用的,卖出没用的,卖掉高新的,买入小朋友。一个位置2、3个人,保证青训半青训跟得上,就可以了。每个位置别没人或者人太多即可。
至于设置么,就看具体你队中的人员情况。12来说,就是前锋变数比较大点。具体个人的设置,你可以去爆棚的论坛自己看看,很细。也需要自己的理解。
6. 有哪些对大学生有用的APP?
2018又过去了一大半,不知道你年初定下的诸如“多看书多看报,早起早睡休息好”的目标有没有进展?平常如果工作学习中的硬性任务太多,完成以后就想放纵自己熬夜玩“刷”,没空搭理自己年初定下的目标。但还有些时候是因为安排规划没做好,才让一些原本可以利用起来的琐碎时间耗在了无限的动态刷新上。
虽然手机常常被diss成原罪一样的存在,但毕竟大多数人是做不到脱机的,所以还是想着如何更好地对手机进行正利用会比较现实!
作为某top2高校的一枚小学渣,西西求助了身边的学霸们,再结合自己有限的学习经验,从以下三个part给大家推荐一些有价值且好用的app,附带推荐一些方便的小工具和优质课程,助大家早日完成自己的年度目标,时间不多了,赶紧收藏吧!
目录读书与学习艺术修养时间管理读书与学习用手机学习的时间常常是碎片化时间,比如通勤时间、排队等人的时间。网上有很多关于碎片化时间学习的理论和方法,西西觉得只要记住一句话——
在碎片化的时间里完成体系化的、有重点的、周期性的学习任务。
而不是想起什么就看什么,手边有什么就学什么,就比如通勤时间里随意浏览一两篇公众号推送、看几条今日热点的新闻、突然想起来背几个单词,这就属于比较碎片化的学习。
关于碎片化时间学习,西西提供几个比较有效的tips:
固定使用1~3个觉得最有价值的app,用每日的空闲时间读完最近更新内容即可。完整系统地学完一个课题,任务可分散到长段时间的每一天。进行记忆类而不是思考类的任务。思考的时间最好保证完整且长,避免被打断。Coursera
Coursera是一个免费大型公开在线课程平台,由美国斯坦福大学两名计算机科学教授创办。它的首批合作院校包括斯坦福大学、密歇根大学、普林斯顿大学等美国名校。
Coursera的首页是课程分类和搜索界面,可以直接点自己感兴趣的课来听。“建议”这一part就是根据你注册的时候选择的感兴趣的领域进行推荐的课程,类似于你的教学培养方案。搜索时可以选择语言,不过大部分是英文授课,所以很多人也用它来锻炼英语听读能力~
电脑搜索界面如果你选了某门课,最好是在规定时间内把它系统地学完,这样收获才会更大。比如你可以用一个月的早通勤时间看一门课程,用晚通勤时间来回顾。中国类似Coursera的平台是网易公开课,如果想听一些中国名校的课程可以选后者~
得到
「得到」是一个定位为高效知识服务的app,提倡利用碎片化时间学习。
App里的课程主要分为上图所示的六个领域,每个领域的课程大约在几门到十几门左右。网上对课程内容的评价褒贬不一,毕竟每个人的知识储量、获取知识的渠道和方法以及学习的兴趣和能力都不一样,使用感受会有差别。但个人觉得从讲师的学术教育背景和课程设置来看,部分课程的质量还是很有保障的。
比如薛兆丰老师的这门经济学课,一共有200多讲,每一讲会讲1~2个概念,或者围绕某个问题进行讲解。知识点系统全面,讲解也很生活化,举的例子都很好理解,满足非经济专业人士的需求可以说是绰绰有余。
除了课程服务,得到还有一个每天听本书的功能,时长基本在20~30分钟之内,内容主要是作者对某本书的解读,你可以把它当作荐书和导读来看。
听音读文这个功能非常适合在吵闹的环境下使用,因为听着老师的声音比较有场景感,可以很快地把精力集中在文字内容上。
单读
最开始是在微信公众号上关注的「单读」,因为文体丰富独特,文风沉静深入,所以一直都比较爱看,后来下载单读的app以后,就更喜欢它了。
单读的主界面就像一本小书,上面是封面,下面是标题和几句简短的导语。内容往往是聚焦一位名家或者一个作品,涉及的领域和主题非常广。看完一篇文章上滑切换卡片就行,文字和图片的搭配干净利落,阅读体验特别好。
因为提倡用新的视角和文体阅读世界,所以app里的文字内容常常和图片、影像、音频同时出现,有读诗的文章,也有鉴赏音乐和电影的文章等等。长按文本还可以记笔记和随想~
之前大火的单向历其实就是他家出品的周边产品。每一天都附有大师箴言和宜忌指南,被称为“新青年的老黄历”,买一本放在书桌上每天撕一张,还挺有仪式感的~
TED
虽然TED已经被当作英语学习软件推荐过很多次,但是西西还是想再次安利一下TED,不过个人觉得比起用TED学英语,理解演讲者的思想要更重要一些。
相比其他视频网站上的TED合集,西西建议用TED自己出的app,可以及时看到更新,而且画质也很感人。TED的播放进度可以以15秒为一个单位进行快速调整,差不多就是1~2个长句的时间,这样比拖进度条要方便太多了。
字幕也可以随时点击左下的小红标切换甚至隐藏,不过有些视频没有中文字幕。你可以先看或先听一遍英文版,懂个大概,再看一遍中文字幕版,这样既可以练习英语,也可以加深对演讲内容的印象。
之前西西喜欢的一个港大博主@Elfa-分享过用iPad分屏看TED的方法,一半屏幕是视频播放界面,一半是笔记界面,可以记下一些自己觉得有意思的点或者不懂的单词,看完以后再一起整理,也是一个很好的方法,有iPad的朋友可以试下~
一席
一席是2012年于北京创立的独立媒体,内容大多是剧场式的现场演讲,结合网络视频进行传播,有点像中国版的TED。目前已有国内外近500位讲者和表演嘉宾登上过一席的舞台。
一席的话题类别也特别多,但比TED方便的是有分类tag的界面,可以只选择自己喜欢的领域看演讲,但视频制作和演讲环境相比TED就要差一些,观看感受没有TED那么好,不过内容还是不错的。
枝桠是一席的一档谈话节目,邀请过包括崔健、胡德夫、卢冠廷、林志炫、李银河在内的众多嘉宾。记录版块则是一席拍摄的纪录片,目前app里只有8部。感兴趣的朋友也可以下来看看~
幕布
读文章经常会需要摘抄和随想记录,读专业书籍更是需要整理思路和架构。出门在外不方便用电脑和笔记本时,用手机里的幕布app来进行快速的层级记录就很方便。
幕布是一个以层级折叠来整理内容的App,非常适合需要整理和展示想法或者记忆知识框架的人群。它的界面非常简洁,常见的笔记功能基本都有,关键是换层级的操作很简单。你可以先把知识要点全部罗列,然后按照你自己的思维方式,对要点进行整理排序,最后一键生成思维导图。
它支持PC端和手机端的同步,所以你可以同时在手机和电脑上进行编辑记录。无论是记笔记还是做计划,高效的逻辑方式和清晰的结构都会让你的工作效率翻倍~
艺术修养每日故宫
中国上下五千年的历史遗留下的文物数不胜数,能在博物院看到的展出文物只是其中极为微小的部分,所以故宫博物院推出了一款在线展示文物的app,每日故宫。
西西表示,当官方爸爸开始发力做文创产品,真的就没有其他app什么事了......
打开应用就是一股扑面而来的文化气息,金色的logo和书法字体闪闪发光,日历界面简洁又大气。每日故宫每天会甄选一款馆藏珍品,点开日期后的展品图片可以放大缩小,细节处也可以看得很清楚。要是喜欢这件藏品你可以分享或者下载,它会自己生成一张带日期、名称、图片的藏品卡片。
有些展品会有展出的时间地点、背景作者的信息介绍,不用自己查资料就可以进行粗浅的了解。如果有个人看法和鉴赏评语,你可以点右下侧的毛笔图案,用上故宫的特色表情,写些随笔记录~
除了每日展品,app里的专题版块也很有用,一般是某次展览的展品合集,这样你可以看更多自己感兴趣的展品。宋元山水,城墙别苑,每天用欣赏一件藏品的时间去感受传世珍品的魅力,时间一长,你的审美能力和文化知识储备也会增长不少~
VART
如果你周末有一些还算悠闲的时间,想出门看个展,那你一定会用到Vart。
Vart每天都会更新全球合作场馆的展览信息,你既可以时实了解最新的艺术资讯和动向,也可以随时决定去哪个展。
主页面上的展览是根据你的城市定位显示的,展览的时间、地点和评分也是一目了然,有特别感兴趣的可以直接在app上购票,有时会有票务优惠哦~
摄影课程
不知道有没有喜欢静物摄影的朋友,西西个人是很喜欢的,尤其是食物摄影。虽然这些图片看上去很摆拍很造作,但既然能把生活过得好吃又好看,为什么不呢?
From tata_cher 食物摄影师
这里西西想给大家推荐一个讲静物摄影的老师——小艾老师,亲测讲课很细致,通俗易懂,新手入门都完全没有问题~
目前小艾老师的静物摄影课已经开到了第11期,西西是第9期的小学渣。当时老师是从相机构造、基本操作和参数设置讲到了道具布景、色彩理论,最后讲到修图软件的使用,中间涵盖了关于静物摄影我能想到的所有问题,诸如曝光补偿、构图、布光、闪光灯的使用等等。
实拍
讲课是在CCtalk平台上在线授课,错过直播时间可以看回放,老师也会拉微信群,群里也有助教小姐姐,有什么问题直接问就可以。而且每天都会布置作业、交作业,毕竟摄影最重要的还是多拍多上手,拍得多了也会形成自己的风格~
实拍
具体课程情况大家微信搜iSalt+就行,公众号里除了收费课程,还会定期推出一些免费公开课和讲座,摄影类型也不局限于静物美食,还有人文旅行摄影、手机摄影、平面设计之类的课,感兴趣的小伙伴可以了解一下~
时间管理
番茄To do
番茄钟是比较经典的时间管理法,一般是把任务分解成半小时,集中精力工作25分钟后休息5分钟,这样就算种了一个“番茄”。试过很多番茄钟的app,西西还是觉得番茄To Do是最顺手的。
西西最喜欢的就是它非常个性化的番茄钟设定。一共有三种类型的番茄钟,普通类型的就是计时番茄钟,分正计时、倒计时和不计时,计时时长也根据你自己的情况确定。
西西个人觉得25分钟的学习时间有些短了,可能刚刚专注没几分钟,又开始休息了。嫌不够严格你还可以开启学霸模式,任务完不成不能退出不能停止!
另外还有定目标和养习惯两种,比如你可以定一个“跑步3000分钟”的目标,完成次数没有限制,或者定一个“每天做一种小运动”的习惯,每天记得打卡划掉就行。这个app里还有统计数据的功能,你可以很清晰地看到当日时间、月度和年度时间的分布,以及你完成的目标次数,时间一长就会有满满的成就感啦~
西西喜欢它还有另外一个原因,就是界面很好看很舒服,配的文字和壁纸都超戳人!任务完成期间还可以选择背景音频,喜欢伴着白噪音、雨声、鸟鸣、雷声看书的小伙伴,就不用专门再下一个音频软件了~
Sleep Town
Forest可能很多人都用过了,票圈里也常常有人晒出自己种下的一片花花绿绿的森林,但Forest团队其实还推出了一款新作 SleepTown,目标是帮你养成早睡早起的规律作息,防止你在该休息的时候玩手机。
和Forest的模式类似,在设定好睡眠时间后,你的手机只能保持在盖房子的界面,在起床时间或之前的2小时内,你必须点下起床按钮,然后用力摇动手机,一旦进度条被摇满,你就会得到一座盖好的房子。
Sleep Town的房子有好几十种,从小木屋到大别墅,颜值设计都相当高,但如果你睡眠失败,你的房子就会塌掉......要多难受就有多难受。你睡眠作息越规律,你的房产就越多,当然你要是手机盖着房子去玩pad,西西就不建议你使用这一类app了~
Chronodex时间饼
给大家推荐一个小工具Chronodex,它是由Patrick Ng发明的时间管理体系。
Chronodex的实用性很强,个性化程度也比较高,可以搭配各种类型的笔记本,所以很多手账博主都有推荐过。虽然这个表看上去很复杂的样子,但是一旦你上手了就会知道,比起各种时间标、timeline,Chronodex有多方便快手。
Chronodex整体是12小时制的,像一个表盘一样,上面标有时间刻度,一个小格代表15分钟。最内的虚线圈是1am~9am,用虚线是因为大多数人是从9点开始工作学习的。第二圈起就是用实线绘制的,以三个小时为一组,形状从大到小进行区分。
ins:2silver_stargram
以ins上这位韩国学习博主的Chronodex为例:
中间写明今天的日期;扇形部分用不同颜色的笔标注不同事件的时长;关键时间点可以圈出来标明事件节点,比如任务deadline之类的。ins:paperki
因为Chronodex是以15分钟为计量单位,所以时间规划可以做得很细致,而且你的时间是以饼状图呈现的,可以非常直观地展示你每天做了什么事,哪些事情耗时较长。
ins:prettygoodstuff.girl
另外Chronodex也并不麻烦,如果你特别注重效率,只需要用时间饼进行一个快速的时间规划,那你全部用黑色水笔涂写也没人会觉得不好。
每个人的时间饼都有自己的风格,你的Chronodex估计只有你自己能看懂,让它发挥最大的功效才是最重要哒~
ins:prettygoodstuff.girl
制作Chronodex目前有两种方法,一是使用油印印章,二是在网上下载图片打印出来。西西自己就是买的印章,某宝上有各种各样的Chronodex,选你看得顺眼的就好啦~
最后的最后,别忘了有调,这个应该是大家最熟悉的了。基本上我们每天都会购物,手机上也充满各种各样的购物App,但依然很难分得清商品好坏,很多东西不知道买什么样的好,不知道在哪买价格更合适。而我们有调就是为了帮你买到最好的东西,最合适的东西,帮你把在购物路上会遇到的坑踩平。
有调会做各种有趣科学的评测,目前已经做了近百种生活用品的评测,既有传遍朋友圈的口罩、防晒霜、雨伞评测;也有特别的套套评测、卫生巾评测;还有非常实用的电动牙刷评测、棉柔巾、耳塞等评测,总之涉及到生活的方方面面。去年还成立了有调吃喝团,做出了火爆朋友圈的方便火锅、螺蛳粉、香肠等评测。除了自己做评测,我们还做了大家来评测,让大家发表最真实的体验。
为测雨伞,我们联系了清华大学钱学森班共建风洞实验室为找到好吃的方便火锅,丧心病狂的试吃除了花样、科学的评测,我们每天还有各种各样的干货文章,以及好用、好玩、有趣的好物。去年精品购也做的如火如荼,精品购的每件商品,都是我们亲身试用过的好东西。值得买频道也非常给力,可以看到各大购物网站实时的折扣信息,当然这些折扣都是经过层层筛选,每一件都是好东西,怕自己不能找到最优惠的折扣看值得买就对了。
其实还有很多比较常见的学习平台,比如知乎(虽然好像正在被娱乐花边新闻攻陷......),B站哔哩哔哩的纪录片也可以利用起来,还有一些诸如欧路词典、扇贝单词之类的语言类App。
总之资源很多,好好利用起来才有意义哦~
7. 无创DNA什么情况下需要做?
您好,很多人对于无创都不知道是什么,今天我就来告诉你。
什么是无创DNA检查?无创基因检查,简单说,就是用新一代DNA测序技术,检测胎儿是否患染色体疾病。最重要的目的之一是检查胎儿患唐氏综合症的风险高低。
那什么是唐氏综合症呢?“唐氏综合症”又称“21三体综合征”。正常人有46条(23对染色体),患唐氏综合征的宝宝,第21对染色体比正常人多出一条。
唐氏儿俗称痴呆儿,唐氏宝宝一般是这个样子的:
宝宝患唐氏综合症严重吗?有什么症状?对一个家庭来说,一旦生下一个唐氏宝宝,整个家庭在心理和经济上都将承受巨大压力!
所以说,在怀孕期,通过“无创产前DNA检测”,或其他检测方式,来查胎儿是否患“唐氏综合症”,太有必要!有必要!必要!
那么什么情况下需要做无创DNA检测呢?1、唐氏筛查高风险的;
2、超过35岁的高龄妇女;
3、不愿意选择羊水穿刺的准妈妈;
4、B超提示胎儿结构异常的准妈妈。
探讨:你孕期有做过无创DNA检查吗?欢迎在评论区留言,把你的经验分享给其他妈妈。芝士妈妈是一个有爱有温度的母婴健康管理平台。更多最新孕产育儿知识,欢迎关注我的头条号。如果有孕产和育儿方面的问题也可以私信我帮你解答。本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!