北京瑜伽培训班(北京哪里学习搏击散打)
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2023-11-01
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1. 北京瑜伽培训班,北京哪里学习搏击散打?
由于散打训练不定,无法推荐相应的具体商家。可以参考一下散打的基础知识,希望能帮到你。
1、散打比赛规则是什么 散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的是,每个裁判员是独立判分的,不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。 在散打比赛中,只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比赛中如果使用犯规动作,是要受到严厉惩罚的。
2、什么是散打 散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
3、散打的技巧 现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。
拳法以冲、掼、抄、鞭,腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容,摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
散打的好处 健体防身
散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。
锻炼意志
散打运动对意志品质的锻炼是多方面的。首先,在功力训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的疼痛,从不适应到适应,是一个很难的过程.其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识.
发展心智
散打绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用追求的最高境界.因此,通过散打练习,能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能.
2. 大家能给我推荐几部一秒都舍不得快进的电影吗?
感谢您的阅读!
在我看过的电影当中属《天若有情》这部电影一秒也舍不得快进。
《天若有情》是由陈木胜执导,杜琪峰监制,刘德华、吴倩莲、 吴孟达主演的爱情电影。
电影讲述的是一个小青年华仔和一个富家小姐Jojo的爱情悲剧故事。
小编也是偶然间看到这部电影,看完内心深受感动。一个小青年逃跑时把富家小姐Jojo当作挡箭牌,本说是水火不容的二人,最后擦出了爱情的火花。年轻是华仔的帅气逼人,吴倩莲的美丽清纯,虽然吴倩莲并不是长得非常漂亮出众的女明星,但在这部电影中她把女主角的感情成长过程和内心戏演绎的非常出彩到位。华仔的小青年角色,坏,但有情有义,吴倩莲的富家小姐依然放下一切追求自己想要的幸福,还有达叔一开始的懦弱猥琐到最后反起一击。其实这样的爱情到最后终究是个悲剧,华仔彼喇叭干掉,达叔也中了刀,当华仔满身是血躺地上时,吴倩莲身着白色婚纱在马上上孤独的奔跑,此时响起了《追梦人》的插曲,瞬间全片达到高潮,感人至深。
以上就是我的回答,喜欢我的回答的朋友给点赞留言评论关注下,谢谢~
3. 大家有好听的轻音乐推荐吗?
轻音乐
轻音乐又名“情调音乐”,指流行音乐(准确的概念应为商品音乐,即以赢利为主要目的创作的音乐)中的器乐作品,不包括摇滚乐、迪斯科等节奏强烈的音乐。
轻音乐以通俗方式诠释乐曲,其来源可以是原创,也可以是对古典音乐、流行音乐或者民间音乐进行改编而成。轻音乐一般以小型乐队加以演奏,结构简单、节奏明快、旋律优美。轻音乐可以营造温馨浪漫的情调,带有休闲性质。轻音乐起源于一战后的英国,在20世纪中后期达到鼎盛,在二十世纪末渐被新纪元音乐取代,但时至今日尚有一定影响力。
特点
娱乐性音乐同其他艺术一样,都是寓教于乐的。而轻音乐的娱乐性特点表现得更为突出,可以说,轻音乐是运用它特有的轻快、轻松、轻巧、轻盈,还有轻型的特色来充分发挥它的娱乐功能的。
通俗性轻音乐作品一般篇幅不大,结构简明,没有什么复杂的戏剧情节。它的音乐通俗、浅显、易懂。因此,欣赏轻音乐比欣赏交响曲等古典音乐要容易得多。
生活化轻音乐不仅在内容上大都为人们所熟悉,而且它的欣赏过程也比较随便,可以在剧场这种正式场合,也可以在公园、饭店、舞会、茶座、商店里欣赏。至于在家里,那就更随意了。它具有现代生活气息的节奏、韵律和音色特点,是伴你休闲、旅游、进餐、入梦的很好的朋友。
曲目
轻音乐的曲目大多是通过改编而来。其中,欧美流行歌曲占了很大的比重,很多都是上了英美排行榜的热门歌曲,如《昨天》、《雨的节奏》、《我爱巴黎》、《爱情是蓝色的》、《莉莉·玛琳》、《春野》等。这些歌曲被改编成轻音乐后,淡化了原歌中的流行因素,突出了优美的旋律,使音乐情调一变,更加优美悦耳。至今,很多热门歌曲已经被人们忘记,但轻音乐改编曲却留在了人们脑海中。
欧美电影尤其是好莱坞电影、音乐剧、舞台剧的主题音乐或插曲,是轻音乐的另一个重要改编来源。像《月亮河》、《时光流逝》、《雨点不断地掉在我头上》、《泉水里的三枚硬币》、《说你,说我》、《爱情故事》、《教父》、《日瓦戈医生》,《阿根廷,别为我哭泣》、《回忆》等乐曲,都已成为轻音乐的经典曲目。
用通俗音乐语言诠释古典名曲,这是很多轻音乐乐队都十分热衷的。好的改编和演奏,既保留了原曲的古典精神,又融入了鲜明的现代气息,古典音乐迷不嫌浅薄而感到别有韵味;那些对古典音乐敬而远之的人则发现与古典音乐的距离缩短了,提高了欣赏兴趣。改编成轻音乐的巴赫《圣母颂》、舒伯特《小夜曲》、莫扎特《第二十一号钢琴协奏曲》、贝多芬《月光》、《悲怆》奏鸣曲中的柔板、李斯特《爱之梦》、斯美塔那《伏尔塔瓦河》、马思涅《冥想曲》、肖邦《即兴幻想曲》、班得瑞乐团《春野》、《巴格达的星星》等,听来别具一格,满耳生辉。
世界各地的民族民间音乐也是轻音乐的改编对象。如英国的《夏天最后一朵玫瑰》,意大利的《重归苏莲托》、《桑塔·露琪亚》,罗马尼亚的《霍拉舞曲》、加拿大的《红河谷》、美国的《牧场上的家》、古巴的《鸽子》、吉普赛的《流浪者之歌》和拉丁音乐等。此外,一些广为流传的浪漫小曲如《少女的祈祷》、《爱的浪漫曲》、《绿袖子》等也是轻音乐乐队经常演奏的曲目。
欧美
“班德瑞”《森林中的一夜》、《童年》、《安妮的仙境》、《追梦人》、《春野》、《初雪》、《海王星》、《迷雾森林》、《森林之月》、《下雪》、《静静的雪》、《安迪姆斯》、《紫蝴蝶》、《日本女孩》、《马可·波罗》、《安妮的仙境》、《日光》、《普罗旺斯》、《巴格达的星星》、《满天星》、《黑风车》、《永恒之戒》等。
钢琴王子理查德.克莱德曼的轻音乐:《蓝色的爱》、《梦中的婚礼》、《秋日的私语》、《少女的祈祷》、《野花》、《记忆》、《海边的祈祷》、《星空》、《秘密花园》、《给母亲的信》、《威尼斯
的旅行》、《爱的纪念》、《爱之梦》、《绿袖子》、《德朗的微笑》、《柔如虹彩》、《海边的星空》、《思想曲》、《冷藏的爱》、《异国情》、《梦里的故事》、《天鹅湖》等。
环保音乐家马修连恩《布烈瑟浓》、《海角乐园》、《飞鼠溪》、《栖兰山雨》、《独角兽》、《归乡之翼》、《宁静的安息》、《蓝光》、《北极心》、《大地之母》、《万马奔腾》、《北极心》、《归乡之路》、《哭泣的雪特莱》、《吾爱》、《福尔摩莎》、《力气与悲伤》等。
亚洲
川井郁子《圣哉经》、《南国遐思》、《红色小提琴》、《激情》、《蓝月》、《永恒》、《红色狂想曲》、《夏日风暴》、《绿色思想病》、《小提琴的冥想》、《蓝色乡愁》等。
贾鹏芳《二泉映月》、《竹田摇篮曲》、《岛歌》、《睡莲》、《浪漫武藏》、《光舞》、《天狼星》、《博大的爱和理想》、《冬舞》、《人生的天空》、《远雷》、《上路》、《山雪》等。
沙拉布莱曼《告别的时刻》、《寂静之声》、《斯卡博罗集市》、《月亮河》、《雪绒花》、《毕业生》等。
“女子十二乐坊”《流云》、《敦煌》、《辉煌》、《大峡谷》、《自由》、《奇迹》、《紫禁城》、《世界上唯一的花》、《梦里水乡》、《如川流的河水般》、《蝴蝶》、《胜利》、《东方动力》、《刘三姐》、《赛马》等。
其他轻音乐:《天佑女王》(联合王国-英国国歌)、《对!我们热爱祖国》(挪威国歌)、《优雅》(苏格兰风笛)、《黑眼睛的哥萨克姑娘》(苏联民歌)、《校园的早晨》(根据歌曲改编而成)、《德意志之歌》(根据德意志联邦共和国国歌改编而成的轻音乐)、樱花(日本名曲)、友谊地久天长(苏格兰名曲)、《雨中的恋人》等。
不错的轻音乐推荐:
《茉莉花》、《梦中的婚礼》、《春江花月夜》、《烟雨江南》 、《水边的阿狄丽娜》 、《夜的钢琴曲五》 、《致爱丽丝》 、《琵琶语》 、《kiss the rain 》、《爱的纪念》 、《天空之城 、《神秘园之歌 》、《童年》 、《砂时计》 、《Time travel》 、《流れ行く云》 、《平和花园》 、《降b小调夜曲—肖邦、梁祝化蝶》、《回家》
《献给爱丽丝》、《秋日的私语》、《亲亲小宝贝》、《罗密欧和朱丽叶》、《忧伤还是快乐 》 、《Going home》 、《FOREST SPRING. 》、《OPEN SKY》 、《黄昏》 、《白日梦》 、《春》、《BLUE NIGHT 》、《奇迹の山》、《路小雨》、《脚踏车》、《明日》、《思念》 、《春之声圆舞曲》 、《敦煌》 、《风居住的街道》、 《 花火が瞬く夜に》、 《三叶のテーマ》、 《Merry Christmas 》、 《River Flows in You》
《Beyond The Memory》、《 Summer》、《Aphrodite》、《 Astral Requiem》、 《Because of You》、《绿野仙踪》 、《秋日的私语》、《神田川》、《天空之城》、《琵琶语》、《亡命之徒》、《luv letter》、《三个人的时光》、 《Songs From a Secret Garden》
1、还是好朋友 (梁静茹/古巨基)
2. 一个人的冬天 (陈楚生)
3. 不是我不明白 (梁静茹)
4. 爱你的只有一个我 (庾澄庆)
5. 用力爱 (周迅/桂纶镁)
6. 功夫 (焦恩俊)
7. 国境之南 (范逸臣)
8. 我要你 (阿朵)
9. 哈啰麦克风 (桂纶镁)
10. 天国的微笑 (薛凯琪)
11. 国王皇后 (大嘴巴)
12. 实验品 (冯德伦)
1、雨葵石进,2、可惜不是双鱼座石进,3、初恋的美好石进4、Hey与你的夏日 SongTaste,5、桃花幻梦,6、萤火虫之舞,7、融合了久石让四首曲子的节奏钢琴SongTaste,8、午后柠檬树下的阳光Depapepe,9、玻璃罩下的旋转木马(纯音乐)张之夏,10、风居住过的街道由纪子,11、卡农纯音乐,12、天空之城吕知潭,13、忧伤还是快乐July,14、雨的印记Bandari,15、被时光移动的城市石进,16、Fall RainSeori,17、雪之梦(Snowdreams)Bandari,18、Whisper of Woods,19、雨道,20、梦中的婚礼纯音乐,21、从夏天开始到夏天结束纯音乐,22、白羊座的忧伤石进,23、秋日的私语Richard Clayderman,24、蒲公英的约定纯音乐,25、纯音乐 用最完美的声音撞击你的心灵SongTaste,26、一个人的时光石进,27、陌上花曾志豪,28、好熟悉的感觉,29、四叶草的幻想埋葬。
30、两个人的传说纯音乐,31、野蜂飞舞、32、Somewhere in TimeWayne Gratz,33、A Little StoryValentin,34、.古城之涟漪SongTaste,35、比利蒂斯之恋纯音乐,36、Little ComfortDaydream,37、The Truth That You LeavePianoboy,38、悲伤钢琴曲Pianoboy,39、夏日绿荫Pianoboy,40、After the RainKevin Kern,41、My Lost Precious TreasureAngel Beats,42、TearsDaydream,43、The Rain久石让,44、鸟之诗八音盒,45、A Summer StormSenpai,46、人生若只如初见纯音乐,47、Kiss the Rain李闰珉,48、天之痕钢琴曲纯音乐,49、以一种假装放荡的矜持 与你告别Cicada(台湾),50、安妮的仙境Bandari,51、清晨Bandari,52、The Sound of Silence(纯音乐)Bandari,53、星云Bandari,54、雨空,55、琵琶语轩尼诗,56、童年纯音乐,57、夏恋Otokaze,58、神秘园之歌,59、水边的阿狄丽娜理查德·克莱。
60、香水海几米,61、记忆中的风(Le Vent de la Memoire)纯音乐,62、雨滴Frederic Chopin,63、雨碎江南(笛声版),64、葬心长笛,65、Memory浪漫长笛,66、梦幻曲浪漫长笛,67、卡农,68、爱的纪念理查德·克莱,69、kiss the rain李闰珉,70、肖邦夜曲Frederic Chopin,71、记忆中最美好的时光,72、Kiss天门,73、月光水岸Bandari,74、一人静姫神,75、约定纯音乐,76、竹林深处纯音乐,77、月下妙姝,78、雨巷 Rain Alley纯音乐,79、人生的回转木马久石让,80、天空の城ラピュタDJ Sly,81、乱红群星,82、Fly Away群星,83、月亮之子纯音乐,84、想象中的吻纯音乐,85、棉花糖八音盒,86、长相思破音,87、半月琴(笛子版),88、天堂之路Bandari,89、Kaibab Forest 凯巴森林纯音乐。
90、箫中妙韵琵琶,91、寂静山林寂静之音Bandari,92、童年的回忆Richard Clayderman,93、夜莺Yanni,94、Cold Pray5mg,95、You(钢琴)寒蝉鸣泣之时,96、Lost Without YouJosh Vietti,97.、滴落的月光Nomak,98、HopeBlazo,99、FollowM-taku,100、StratusUyama Hiroto。
1、烟雨江南 马琳
2、水边的阿狄丽娜 理查德·克莱
3、夜的钢琴曲五 石进
4、致爱丽丝 钢琴曲
5、琵琶语 轩尼诗
6、kiss the rain 李闰珉
7、爱的纪念 理查德·克莱
8、天空之城 纯音乐
9、神秘园之歌 纯音乐
10、童年 纯音乐
11、砂时计 纯音乐
12、Time travel 岸部真明
13、流れ行く云 岸部真明
14、平和花园 Bandari
15、忧伤还是快乐 纯音乐
16、回家 Going home 纯音乐
17、FOREST SPRING Bandari
18、OPEN SKY Bandari
19、黄昏 押尾光太郎
20、白日梦 纯音乐
21、春、来る 岸部真明
22、BLUE NIGHT Bandari
23、奇迹の山 岸部真明
24、路小雨 纯音乐
25、脚踏车 纯音乐
26、明日 纯音乐
27、思念 纯音乐
28、春之声圆舞曲 胎教音乐
29、敦煌 闫月
30、绿野仙踪 Bandari
31、秋日的私语 理查德·克莱
32、童年的回忆 钢琴曲
33、蓝色狂想曲 理查德·克莱
34、希望 纯音乐
35、蓝色的爱 纯音乐
36、グリーン·ウィローPiano 纯音乐
37、我们之间 纯音乐
38、爱情的故事 钢琴曲
39、午后的旅行 理查德·克莱
40、千与千寻片尾曲 千与千寻
41、梦的传说 理查德·克莱
42、梦中的鸟 理查德·克莱
43、阿尔罕布拉宫的回忆 纯音乐
44、爱的协奏曲 理查德·克莱
45、爱的誓言 理查德·克莱
46、森の时计のテーマ 纯音乐
47、アズのテーマ 纯音乐
48、舒伯特小夜曲 纯音乐
49、Wonderful Tonight 岸部真明
50、星空 理查德·克莱
51、爱恋钢琴曲 酒店音乐
52、心灵雨伞 Soul Umbrella 纯音乐
53、海边的祈祷 理查德·克莱
54、忘却的悲伤 理查德·克莱
55、秘密的庭院 理查德·克莱
56、Stepping On The Rainy Street 纯音乐
57、安妮的仙境 纯音乐
58、爱之梦 理查德·克莱
59、巴格达之星 纯音乐
60、夜空 李星宇
61、威尼斯之旅 理查德·克莱
62、眼泪 纯音乐
63、瓦妮莎的微笑 理查德·克莱
64、柔如彩虹 理查德·克莱
65、夜的钢琴曲七 石进
66、绿袖子理 查德·克莱
67、玫瑰色的人生 理查德·克莱
68、Bright Eyes 酒店音乐
69、早操 纯音乐
70二人の时间 纯音乐
71、森のテーマ~富良野の森に抱かれて 纯音乐
72、本当の优しさとは 纯音乐
73、爱是…Ⅰ 纯音乐
74、绊 岸部真明
75、树氷の辉き 岸部真明
76、Down by the Sally Garden 岸部真明
77、花 岸部真明
78、一人のドライブ 纯音乐
79、拓郎のテーマ 纯音乐
80、拓郎とアズ 纯音乐
81、夜的钢琴曲十 石进
82、夜的钢琴曲十二 石进
83、The End of the World 岸部真明
84、夜的钢琴曲一 石进
85、欢乐之歌 理查德·克莱
86、梦里的故事 理查德·克莱
87、星星小夜曲 理查德·克莱
88、飞天 理查德·克莱
88、雨的印记钢琴曲 钢琴曲
90、Endless Horizon Bandari
91、献给爱丽丝 理查德·克莱
92、Where Is the Love? 纯音乐
93、琴思 刘子维
94、白日梦游 纯音乐
95、雨中等候 纯音乐
96、水之轮回 Bandari
97、流动的城市钢琴曲 钢琴曲
98、CCTV对话主题曲 纯音乐
99、悲伤的信件 咖啡音乐
100、时间齿轮 咖啡音乐
1、梦中的婚礼 2、春江花月夜 3、降b小调夜曲—肖邦 4、梁祝化蝶 5、回家 6、献给爱丽丝 7、秋日的私语 8、亲亲小宝贝 9、罗密欧和朱丽叶 10、茉莉花
11、班得瑞—indian dreams 印度人的梦想 12、D大调 钢琴协奏曲 13、牧童短笛萨克斯 回家
14、水边的阿狄丽娜 15、班得瑞—snowdream—雪之梦 16、梦中的婚礼 17、班得瑞—new morning 清晨 18、雨的印记 19、牧羊曲 20、秋日私语 21、钢琴 卡萨布兰卡 22、电子琴 迟来的爱 23、妈咪的怀抱里 24、使的声音 25、葫芦丝独奏 26、欢乐颂 27、雪山飞狐 笛子 28、雨中漫步 29、妈咪的爱 30、月光下的凤尾竹 31、假如爱有天意 32、天鹅湖
33、安睡吧小宝贝 34、忧伤还是快乐 35、有一个美丽的地方 36、班得瑞 childrens eyes 童真 37、班得瑞 清晨 38、水边的阿狄丽娜 39、卡农 40、夜的钢琴曲5 41、钢琴 初雪 42、下辈子如果我还记得你 43、军港之夜 44、北国之春 双电子琴 45、班得瑞 melody of love 真爱 46、昨日重现 47、罗密欧与朱丽叶 48、莫扎特的催眠曲 49、爱的旋律 50、班得瑞 春野 cd3 大地之歌 51、睡吧小宝贝 52、维也纳森林 53、班得瑞 初雪 经典器乐 钢琴曲 54、蓝色的爱 55、梅花三弄 56、爱拼才会赢 57、好甜好甜的梦 58、我只在乎你 59、初雪 60、班得瑞 中国民 61、轻音乐 62、夜莺 雅尼 63、土耳其进行曲 64、真的好想你 65、天使宝贝 66、彩云追月 67、笛子独奏 早晨 68、敢问路在何方 笛子曲 69、春之歌 70、山歌好比春江水 71、牧羊曲 二胡 葫芦丝 72、童年 73、夜无眠 74、妈妈的吻 电子琴 75、美丽的神话 笛子曲 76、心语 电子琴 77、边疆的泉水清又纯 电子琴 78、星空 79、夜的钢琴曲 80、人鬼情未了81、牧民新歌笛子独奏 82、童年的回忆 83、天使之歌 Aangl s song 84、献给爱丽丝 85、北京的金山上 电子琴 86、冥想瑜伽 自然之声 87、葫芦丝 dj 版 88、梦中的婚礼钢琴曲
89、贝多芬病毒 悲怆奏鸣曲改编 90、绿野仙踪 好听的曲子 91、月光下的凤尾竹 92、月光小夜曲 93、葫芦丝音乐欣赏 94、班得瑞 爱尔兰风笛 漫步神秘园 95、班得瑞 老鹰之歌 纯音乐 寂静山林 96、电子琴 萍聚 97、莫扎特 G大调弦乐小夜曲 01 98、冥想瑜伽 放松身心 99、为爱痴狂 100、竹楼情歌
4. 你经历过最毁三观的事情是什么?
嫂子嫁给小叔子,是我见过最毁三观的事情。我同学28岁的时候,她老公意外去世,她居然改嫁给20岁的小叔子。当时她已经怀孕5个月了。老公去世,居然改嫁年轻的小叔子,还有没有比这事情更毁三观的?
同学89年的,长得漂亮,初中毕业后就出来上班。她和她老公是自由恋爱的,老公90年的。他们从二十岁就开始谈恋爱,也属于早恋。这个恋爱谈得也不是很单纯,该做的事情一件也没有少做。
恋爱一年后,我同学怀孕了。当时她才二十一岁,男朋友才二十岁。当时,我同学的父母坚持不让他们在一起,觉得这个男孩不可靠,让她去把孩子拿掉。我同学当时,也觉得自己年纪还小,不想要孩子。后来男孩的妈妈带她去医院把孩子拿出来,当时大概七个月了。
他们还是继续谈恋爱,但是知道了避孕,后面几年也没有再意外怀孕过。这期间我同学的爸妈还是不同意他们交往,男孩没有固定的工作,而且长得太瘦了,175的身高不到130斤。
2012年,我同学的爸爸生了一场大病,后来突然就同意让他们交往了。男孩这边也火速火速,就上门求亲,并择日办婚姻。男孩90年,当时才23岁。那么年轻就娶老婆,一度成为他们当地的美谈。婚后,我同学就去附近的超市上班,一个月2000块。她老公依然不务正业,一年到晚都在换工作。
2016年,我同学正在上班,突然接到家里打来的电话。当时她已经怀孕五个月了,但是依然坚持在上班。公公对她说,有事让她赶紧回家。当她回到家里,家里来了好多亲戚。突然,几个亲戚带她上了一辆车,迷迷糊糊到了医院。她才明白自己的老公出事了,而且已经去世了。她顿时觉得自己的天都塌下来了,早上出门的时候,他还在睡。只是半天时间,居然阴阳两隔。想到自己肚子的孩子,悲从中来,痛不欲生。
老公出殡后的第二天,她就一个人跑回了娘家。在娘家,所有的亲戚朋友都叫她把孩子拿了,以后才好再嫁人。毕竟她才28如何,年轻貌美,如果拖一个孩子那就不一样了。当时,她心里也很乱了,不知道何去何从。
公婆这边肯定是不同意她把孩子拿掉的。但是家里条件也不是很好,老公意外去世也没有拿到一分赔偿金。以后养孩子一大堆费用,对于谁来说都是一个未知数。公婆提出让她把孩子生下来,然后帮她找一个上门女婿。但是,如意的上门女婿哪有那么多容易找,而且她这情况也特殊。
不知道哪个亲戚跟她公公说,让小儿子娶了这个嫂子,孙子和媳妇都不会跑。公婆一开始是不同意的,小儿子才二十岁,虽然已经开始工作了,但是他应该有自己的人生。我同学一直住在娘家,不愿意回到这个伤心的地方。
不知道经过多少思想斗争,公婆决定让小叔子娶了她。小叔子比她小八岁,长得也是一表人才,也有一份稳定的工作,养家糊口应该也没有问题。公婆是怎么说服小叔子的,大家不得而知。奇葩的是,我同学居然答应了。她打算生下孩子,然后改嫁给小叔子。
如今五年过去了,同学生的儿子已经上幼儿园了。她现在肚子怀着小叔子的孩子,马上就要临产了。但是每次看到他小叔子总是一脸不悦,感觉一点都不幸福。我们外人看着,也觉得怪怪的。感觉我同学这几年过得也很压抑。
我觉得当初我同学就不该生下那个孩子,也不该嫁给小叔子。这样或许大家过得轻松点!毕竟强扭的瓜,不甜。
5. 开瑜伽馆真实收入?
开小型瑜伽馆一年的真实收入可以赚利润70万左右。在中国,小型瑜伽场馆、瑜伽老师是一个非常庞大的群体。根据《2021中国瑜伽行业报告》,在2021年,中国瑜伽馆场馆规模达到42350家。其中,大型场馆的数量大概占比是10%,中型场馆约为45-50%之间,而小型瑜伽场馆的数量是40-45%,数量大约接近2万家。而瑜伽教练从业人员的数量更是惊人,超过30万人。
6. 瑜伽小白如何选择含金量高的培训?
很多小白在刚开始接触瑜伽的时候都很产生很多疑惑,体式太多,除了瑜伽108式外还有各种延伸体式让人眼花缭乱。因此波姐建议瑜伽新手们可以从强度低、强度中、强度高三组体式分别练习,这样子可以更加高效的学习瑜伽,祝你完美过渡到瑜伽高手。
look1:强度低的体式帮你充分热身避免拉伤不管是什么样的运动,在练习之前都应该进行充分的热身,尤其是已经立冬天气变得越来越冷,这个时候热身不充分很容易出现抽筋的情况,因此建议瑜伽小白们尝试强度低的体式进行热身,可以起到很好预防拉伤的作用哦。
站立在地面上的身体逐渐向前向下进行伸展,直至双手完全触及到地面之后,将一脚膝盖弯曲并且稍稍离地,头部向内侧伸展尽量靠近膝盖。
look2:强度中的体式有一定的燃脂减肥的效果练习瑜伽肯定都是有目的性的,想必大多数瑜伽小白练习瑜伽都是为了减肥塑形吧,那么这个时候可以尝试练习强度中等的瑜伽体式,不仅可以加快脂肪的代谢,并且促进流汗将身体毒素排出,让你的身体变得健康的同时也变得更加年轻。
同样是向后翻仰的动作,这个体式更好的一个地方在于双脚着地可以更好的保持平衡,上半身向后翻仰双手触底之后,将重心降低改为手肘撑地,然后双腿向前移动一些距离。
look3:强度高的体式可以让你更快速的获得理想的肌肉女孩子不是瘦就是美的,在健美的世界里女生也是需要一定的肌肉才能称得上真正的有美感,正如大家多看到的那样,很多女性瑜伽高手都有着完美的肌肉线条,只要一眼就能深深入迷,因此建议练习完强度中等的瑜伽体式之后一定要练习强度高的瑜伽体式。
双脚分开三倍肩宽的距离,然后深吸一口气以腰部为折叠点将上半身向前倾斜,同时上半身向前进行一定程度的扭转,手部抓住另一侧的脚踝。
将瑜伽体式分成不同强度的体式进行练习其实是一种更加科学更加高效的学习方法,因此建议瑜伽小白们在刚接触瑜伽的时候都可以尝试上面这种练习方式哦,可以让你更快速的成为瑜伽高手。
7. 国内最好的瑜伽教练培训学校是哪家?
如何知道瑜伽教练培训哪里好?瑜伽教练培训要多少钱?瑜伽教练培训一般要多长时间?瑜伽教练证书怎么考?瑜伽教练证书国家承认吗?
带着这些问题,记者经过多方走访,为广大的瑜伽爱好者一一解答,为想要学习瑜伽教练的人们提供最佳参考。
近几年随着我国经济不断发展,人民生活水平不断提高,人们越来越注重养生保健,而练瑜伽就是其中最受欢迎的方式,可以说瑜伽已经走进很多人的生活,大城市随处可见,二三线城市也如雨后春笋,就连电影电视剧也经常有瑜伽的身影。
与之相对应的是瑜伽教练需求也越来越大,但是瑜伽教练培训市场良莠不齐,有很多的问题,为了了解瑜伽教练培训市场的真实情况,我们的记者调查采访了多位瑜伽教练。
发现瑜伽教练培训市场确实非常的混乱,收费乱,教学乱,教学质量低,交了钱学不到东西等等,很多人都是经过多次学习,也没学到真东西。
来自江苏的王兰女士告诉我们,她学瑜伽教练已经六年了,先是在上海一个瑜伽教练培训学校学习,当时交了一万二,学完初中高级哈他瑜伽教练。
但学习完之后发现自己就会一些动作和口令,没学到什么实质性的东西,所以又到北京学习,因为北京那个学校有印度来的外教,应该会学到东西,所以就去了,又交了一万多,结果还是很失望,因为所谓外教就是打个名号,教的东西也没什么,还是那些动作,那些说法。
后来又陆续到郑洲,厦门学习,先后学了哈他瑜伽初中高级,流瑜伽,阿斯汤加瑜伽,空中瑜伽等,但其实都是换汤不换药,总的花了十来万,对瑜伽又爱又恨,对瑜伽教练培训真的很失望,甚至是绝望。
到底如何才能知道瑜伽教练培训哪里好呢?瑜伽教练培训要多少钱?瑜伽教练培训一般要多长时间?瑜伽教练证书怎么考?瑜伽教练证书国家承认吗?
带着这些问题,我们的记者千里迢迢找到了潜能瑜伽创始人杨华,因为据说杨华自封瑜伽界的侠客,一直说实话,杨华老师很配合的回答了我们记者的问题。
经过整理,内容如下:
记者: 你好,杨教练,请问你认为目前的瑜伽教练培训市场怎么样?我们采访了一些学过瑜伽教练的人,他们说有很多乱象。
杨华: 嗯,怎么说呢?确实是很乱,乱七八糟的乱,不是一般的乱。收费乱,教学乱,证书乱!
记者: 如何知道瑜伽教练培训哪家好呢?怎么判断一个瑜伽教练培训机构是否专业呢?
杨华: 很简单,其实只要看一个东西,就百分之百的错不了。看什么呢?看瑜伽导师。哪里有好的瑜伽导师哪里就是好的瑜伽教练培训机构,千万不要看多出名,也不要看他的瑜伽馆装修的多高大上,而要看他到底有什么东西可以教给学员。
记者: 怎么去判断一个瑜伽导师是否专业呢?
杨华: 看四个方面。
第一,看他的著作,看他有什么瑜伽著作,你比如说我吧,有《杨华讲瑜伽生命智慧》《瑜伽带给您幸福》《瑜伽教练提升终极宝典》《瑜伽经解瑜伽心》等等。
重点是你要看他著作写的是什么内容,如果只是拍一些动作图片,标注一下动作,那不叫书,如果他的著作里讲的是他亲自证悟的瑜伽生命哲学智慧,那么他就是一位有真东西的瑜伽导师,但是这还不够,所以接下来就要看第二。
第二,看他的演讲,因为口才是一个瑜伽导师的基本功,如果演讲口才不好,他的教学肯定好不了,这是网络时代,网上一找就可以看到他的演讲。比如潜能瑜伽嫡传弟子,我就要求瑜伽表达完出口成章,这是必修的实力之一。
第三,要看他的动作视频,不要看照片,要看动作视频,因为动作视频才能真正的体现水平。照片是静止的,你看不出来,甚至还可以用软件作假,但视频就不一样了,视频直接体现了一个瑜伽教练的瑜伽动作能力。
第四,去看他的朋友圈,他的朋友圈每天更新的是什么内容?如果只是发一些动作照片之类的,一定没什么真水平,如果每天都发有水平瑜伽生命智慧的原创,那么说明这位导师是觉知的,是真正的瑜伽修行者。
如果一个瑜伽老师同时具备这4个方面,一定是专业实力的瑜伽老师,这样的老师在哪里,哪里的瑜伽教练培训就是最好的。当然前提是他得亲自上课,因为很多瑜伽教练培训机构挂羊头卖狗肉,打着某老师的名号招人,却不是那个老师亲自上课。你看潜能瑜伽嫡传弟子班每一节课都是我亲自上。
记者: 杨老师真是说到根上了,那请问现在瑜伽教练培训要多少钱呢?
杨华: 这个就不好说了,怎么回事呢?现在瑜伽市场是这样收费的,他们把各种瑜伽分开来收费,比如初中高级哈他瑜伽教练,一般是六千到一万五左右,具体每个地方不一样。
流瑜伽是三千到六千左右,阿斯汤嘎瑜伽是五千到一万左右,空中瑜伽是五千左右,理疗瑜伽又得看是哪种理疗,各种价格不一样,还有各种各样的瑜伽,比如舞韵瑜伽,产后修复瑜伽等等,所以你说要多少钱?这样学的话,可以说是无底洞。
记者: 那这些瑜伽都得学吗?不学行不行?
杨华: 你想做瑜伽教练,你就一定会去学,因为你害怕自己知道的太少,你没法自信的去做瑜伽教练。
最可怕的是这些东西其实没什么本质区别,只不过是换种方式做动作而已,还没有涉及到瑜伽本质的东西,也就是瑜伽生命智慧,这才是瑜伽的精髓。但是很遗憾,整个瑜伽市场都这样。
记者: 那你的潜能瑜伽嫡传弟子班呢?也这样吗?
杨华: 不,我们不这样,我们不这样分初中高级瑜伽教练培训,我们潜能瑜伽嫡传弟子从一开始学习就学瑜伽本质的东西,比如基础就听《瑜伽经解瑜伽心》等内容。然后动作,口令,瑜伽智慧,演讲口才,等等都综合培训。
也就是说他们教的那些动作派别我们都包含了,重点是他们没有的我们也都有,他们教的那些只是我们的一小部分内容。
而且我们不分开收费,是一次收费,包括所有。也就是说潜能瑜伽嫡传弟子是一次收费,终身学习所有的瑜伽课程。
记者: 那学习瑜伽教练要多长时间呢?
杨华: 现在是这样的,我先说瑜伽市场的情况,一般初中高级哈他瑜伽教练是一个月到四十五天,流瑜伽呢五六天,阿斯汤加瑜伽半个月左右。其他的各种课程都是一星期左右。
但是这种快餐式的培训呢都是走形式主义,流水线生产,没法办成为一名真正优秀的瑜伽教练。
像潜能瑜伽嫡传弟子班的培训就完全不一样,我们每年只培训两次,六月份一次,十月份一次,学习呢是从她报名开始就学习的,而且名额有限,就是为了保证学习效果。
比如还有三个月我们培训,你现在报名了,那我就给你《瑜伽经解瑜伽心》《潜能瑜伽系统建立》等讲座教程视频,你按照我的指示在家就要学习。
而这些教程视频都是瑜伽本质的基础,相当于你在家就学了几个月了,有了这个基础,再来学习的时候,我再仔细的讲解,这样就融汇贯通起来,达到事半功倍的效果。
并且再将动作,口令,口才等手把手的教,直到熟练掌握能上课为止。这样既节省了大家来潜能瑜伽总部的时间,又能够学到真东西。
以后每年回来进修新课程,这都是免费的终身进修。所有的瑜伽课程都可以来进修。所以是终身制的,不断的成长磨炼,才能成为真正的优秀的瑜伽教练。
记者: 那瑜伽教练证书怎么考?去哪里考?国家承认吗?
杨华: 这个问题是瑜伽界的耻辱,瑜伽教练证书是瑜伽行业的最大陷阱,中国所有的瑜伽教练证书都是假的,国家压根没有颁发瑜伽教练证书,所以也不存在怎么考,去哪里考的问题。
很多瑜伽教练培训机构颁发什么亚洲瑜伽教练证书,什么全美瑜伽教练证书,什么印度瑜伽教练证书等等,甚至还有全能瑜伽教练证书,全部都是假的,都是忽悠外行的。
记者: 为什么呢? 他们为什么要颁发这些假证书呢?
因为好赚钱呀,很多外行不懂呀,他们以为有一个证书就怎么样了,并且这些证书听起来都那么高大上,而这些瑜伽教练培训机构就是利用这个心理来赚钱的!
可惜那些瑜伽小白不懂,等到学完之后才发现自己狗屁不懂,甚至很多人过了很久才发现自己得到的是个假证书,但是为时已晚!
我这人说话比较直,每次有人咨询潜能瑜伽嫡传弟子班有教练证书吗?我说可笑,潜能瑜伽嫡传弟子班是实际的修炼,是明心见性和养生去病的修炼,是六大实力的修练,不需要搞个假证书出来。
聪明的人呢也就懂得了,可有一部分人始终不明白,明知是假的他们都还要去找一个! 他们不懂瑜伽这个行业。
你去找工作,首先是试课,你一开口,一上课,三分钟就知道你有几斤几两了,实力是唯一真实的东西。专业源于实力,实力源于实修,行家的功夫一出手,就知有没有!
记者: 谢谢你,杨老师,我想我们已经找到了答案,我代表广大想要学习瑜伽教练培训的人们谢谢你,如果他们看到你的回答,一定会很高兴,会少走很多弯路。
杨华: 不用客气,我也希望你能把这些回答让更多的人看到!
最后感谢杨华老师送我们一本《杨华讲瑜伽生命智慧》 !
——记者:李达林
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1. 北京瑜伽培训班,北京哪里学习搏击散打?
由于散打训练不定,无法推荐相应的具体商家。可以参考一下散打的基础知识,希望能帮到你。
1、散打比赛规则是什么散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的是,每个裁判员是独立判分的,不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。 在散打比赛中,只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比赛中如果使用犯规动作,是要受到严厉惩罚的。
2、什么是散打散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
3、散打的技巧现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。
拳法以冲、掼、抄、鞭,腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容,摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
散打的好处健体防身
散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。
锻炼意志
散打运动对意志品质的锻炼是多方面的。首先,在功力训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的疼痛,从不适应到适应,是一个很难的过程.其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识.
发展心智
散打绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用追求的最高境界.因此,通过散打练习,能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能.
2. 大家能给我推荐几部一秒都舍不得快进的电影吗?
感谢您的阅读!
在我看过的电影当中属《天若有情》这部电影一秒也舍不得快进。
《天若有情》是由陈木胜执导,杜琪峰监制,刘德华、吴倩莲、 吴孟达主演的爱情电影。
电影讲述的是一个小青年华仔和一个富家小姐Jojo的爱情悲剧故事。
小编也是偶然间看到这部电影,看完内心深受感动。一个小青年逃跑时把富家小姐Jojo当作挡箭牌,本说是水火不容的二人,最后擦出了爱情的火花。年轻是华仔的帅气逼人,吴倩莲的美丽清纯,虽然吴倩莲并不是长得非常漂亮出众的女明星,但在这部电影中她把女主角的感情成长过程和内心戏演绎的非常出彩到位。华仔的小青年角色,坏,但有情有义,吴倩莲的富家小姐依然放下一切追求自己想要的幸福,还有达叔一开始的懦弱猥琐到最后反起一击。其实这样的爱情到最后终究是个悲剧,华仔彼喇叭干掉,达叔也中了刀,当华仔满身是血躺地上时,吴倩莲身着白色婚纱在马上上孤独的奔跑,此时响起了《追梦人》的插曲,瞬间全片达到高潮,感人至深。
以上就是我的回答,喜欢我的回答的朋友给点赞留言评论关注下,谢谢~
3. 大家有好听的轻音乐推荐吗?
轻音乐
轻音乐又名“情调音乐”,指流行音乐(准确的概念应为商品音乐,即以赢利为主要目的创作的音乐)中的器乐作品,不包括摇滚乐、迪斯科等节奏强烈的音乐。
轻音乐以通俗方式诠释乐曲,其来源可以是原创,也可以是对古典音乐、流行音乐或者民间音乐进行改编而成。轻音乐一般以小型乐队加以演奏,结构简单、节奏明快、旋律优美。轻音乐可以营造温馨浪漫的情调,带有休闲性质。轻音乐起源于一战后的英国,在20世纪中后期达到鼎盛,在二十世纪末渐被新纪元音乐取代,但时至今日尚有一定影响力。
特点
娱乐性音乐同其他艺术一样,都是寓教于乐的。而轻音乐的娱乐性特点表现得更为突出,可以说,轻音乐是运用它特有的轻快、轻松、轻巧、轻盈,还有轻型的特色来充分发挥它的娱乐功能的。
通俗性轻音乐作品一般篇幅不大,结构简明,没有什么复杂的戏剧情节。它的音乐通俗、浅显、易懂。因此,欣赏轻音乐比欣赏交响曲等古典音乐要容易得多。
生活化轻音乐不仅在内容上大都为人们所熟悉,而且它的欣赏过程也比较随便,可以在剧场这种正式场合,也可以在公园、饭店、舞会、茶座、商店里欣赏。至于在家里,那就更随意了。它具有现代生活气息的节奏、韵律和音色特点,是伴你休闲、旅游、进餐、入梦的很好的朋友。
曲目
轻音乐的曲目大多是通过改编而来。其中,欧美流行歌曲占了很大的比重,很多都是上了英美排行榜的热门歌曲,如《昨天》、《雨的节奏》、《我爱巴黎》、《爱情是蓝色的》、《莉莉·玛琳》、《春野》等。这些歌曲被改编成轻音乐后,淡化了原歌中的流行因素,突出了优美的旋律,使音乐情调一变,更加优美悦耳。至今,很多热门歌曲已经被人们忘记,但轻音乐改编曲却留在了人们脑海中。
欧美电影尤其是好莱坞电影、音乐剧、舞台剧的主题音乐或插曲,是轻音乐的另一个重要改编来源。像《月亮河》、《时光流逝》、《雨点不断地掉在我头上》、《泉水里的三枚硬币》、《说你,说我》、《爱情故事》、《教父》、《日瓦戈医生》,《阿根廷,别为我哭泣》、《回忆》等乐曲,都已成为轻音乐的经典曲目。
用通俗音乐语言诠释古典名曲,这是很多轻音乐乐队都十分热衷的。好的改编和演奏,既保留了原曲的古典精神,又融入了鲜明的现代气息,古典音乐迷不嫌浅薄而感到别有韵味;那些对古典音乐敬而远之的人则发现与古典音乐的距离缩短了,提高了欣赏兴趣。改编成轻音乐的巴赫《圣母颂》、舒伯特《小夜曲》、莫扎特《第二十一号钢琴协奏曲》、贝多芬《月光》、《悲怆》奏鸣曲中的柔板、李斯特《爱之梦》、斯美塔那《伏尔塔瓦河》、马思涅《冥想曲》、肖邦《即兴幻想曲》、班得瑞乐团《春野》、《巴格达的星星》等,听来别具一格,满耳生辉。
世界各地的民族民间音乐也是轻音乐的改编对象。如英国的《夏天最后一朵玫瑰》,意大利的《重归苏莲托》、《桑塔·露琪亚》,罗马尼亚的《霍拉舞曲》、加拿大的《红河谷》、美国的《牧场上的家》、古巴的《鸽子》、吉普赛的《流浪者之歌》和拉丁音乐等。此外,一些广为流传的浪漫小曲如《少女的祈祷》、《爱的浪漫曲》、《绿袖子》等也是轻音乐乐队经常演奏的曲目。
欧美
“班德瑞”《森林中的一夜》、《童年》、《安妮的仙境》、《追梦人》、《春野》、《初雪》、《海王星》、《迷雾森林》、《森林之月》、《下雪》、《静静的雪》、《安迪姆斯》、《紫蝴蝶》、《日本女孩》、《马可·波罗》、《安妮的仙境》、《日光》、《普罗旺斯》、《巴格达的星星》、《满天星》、《黑风车》、《永恒之戒》等。
钢琴王子理查德.克莱德曼的轻音乐:《蓝色的爱》、《梦中的婚礼》、《秋日的私语》、《少女的祈祷》、《野花》、《记忆》、《海边的祈祷》、《星空》、《秘密花园》、《给母亲的信》、《威尼斯
的旅行》、《爱的纪念》、《爱之梦》、《绿袖子》、《德朗的微笑》、《柔如虹彩》、《海边的星空》、《思想曲》、《冷藏的爱》、《异国情》、《梦里的故事》、《天鹅湖》等。
环保音乐家马修连恩《布烈瑟浓》、《海角乐园》、《飞鼠溪》、《栖兰山雨》、《独角兽》、《归乡之翼》、《宁静的安息》、《蓝光》、《北极心》、《大地之母》、《万马奔腾》、《北极心》、《归乡之路》、《哭泣的雪特莱》、《吾爱》、《福尔摩莎》、《力气与悲伤》等。
亚洲
川井郁子《圣哉经》、《南国遐思》、《红色小提琴》、《激情》、《蓝月》、《永恒》、《红色狂想曲》、《夏日风暴》、《绿色思想病》、《小提琴的冥想》、《蓝色乡愁》等。
贾鹏芳《二泉映月》、《竹田摇篮曲》、《岛歌》、《睡莲》、《浪漫武藏》、《光舞》、《天狼星》、《博大的爱和理想》、《冬舞》、《人生的天空》、《远雷》、《上路》、《山雪》等。
沙拉布莱曼《告别的时刻》、《寂静之声》、《斯卡博罗集市》、《月亮河》、《雪绒花》、《毕业生》等。
“女子十二乐坊”《流云》、《敦煌》、《辉煌》、《大峡谷》、《自由》、《奇迹》、《紫禁城》、《世界上唯一的花》、《梦里水乡》、《如川流的河水般》、《蝴蝶》、《胜利》、《东方动力》、《刘三姐》、《赛马》等。
其他轻音乐:《天佑女王》(联合王国-英国国歌)、《对!我们热爱祖国》(挪威国歌)、《优雅》(苏格兰风笛)、《黑眼睛的哥萨克姑娘》(苏联民歌)、《校园的早晨》(根据歌曲改编而成)、《德意志之歌》(根据德意志联邦共和国国歌改编而成的轻音乐)、樱花(日本名曲)、友谊地久天长(苏格兰名曲)、《雨中的恋人》等。
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《茉莉花》、《梦中的婚礼》、《春江花月夜》、《烟雨江南》 、《水边的阿狄丽娜》 、《夜的钢琴曲五》 、《致爱丽丝》 、《琵琶语》 、《kiss the rain 》、《爱的纪念》 、《天空之城 、《神秘园之歌 》、《童年》 、《砂时计》 、《Time travel》 、《流れ行く云》 、《平和花园》 、《降b小调夜曲—肖邦、梁祝化蝶》、《回家》
《献给爱丽丝》、《秋日的私语》、《亲亲小宝贝》、《罗密欧和朱丽叶》、《忧伤还是快乐 》 、《Going home》 、《FOREST SPRING. 》、《OPEN SKY》 、《黄昏》 、《白日梦》 、《春》、《BLUE NIGHT 》、《奇迹の山》、《路小雨》、《脚踏车》、《明日》、《思念》 、《春之声圆舞曲》 、《敦煌》 、《风居住的街道》、 《 花火が瞬く夜に》、 《三叶のテーマ》、 《Merry Christmas 》、 《River Flows in You》
《Beyond The Memory》、《 Summer》、《Aphrodite》、《 Astral Requiem》、 《Because of You》、《绿野仙踪》 、《秋日的私语》、《神田川》、《天空之城》、《琵琶语》、《亡命之徒》、《luv letter》、《三个人的时光》、 《Songs From a Secret Garden》
1、还是好朋友 (梁静茹/古巨基)
2. 一个人的冬天 (陈楚生)
3. 不是我不明白 (梁静茹)
4. 爱你的只有一个我 (庾澄庆)
5. 用力爱 (周迅/桂纶镁)
6. 功夫 (焦恩俊)
7. 国境之南 (范逸臣)
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9. 哈啰麦克风 (桂纶镁)
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1、雨葵石进,2、可惜不是双鱼座石进,3、初恋的美好石进4、Hey与你的夏日 SongTaste,5、桃花幻梦,6、萤火虫之舞,7、融合了久石让四首曲子的节奏钢琴SongTaste,8、午后柠檬树下的阳光Depapepe,9、玻璃罩下的旋转木马(纯音乐)张之夏,10、风居住过的街道由纪子,11、卡农纯音乐,12、天空之城吕知潭,13、忧伤还是快乐July,14、雨的印记Bandari,15、被时光移动的城市石进,16、Fall RainSeori,17、雪之梦(Snowdreams)Bandari,18、Whisper of Woods,19、雨道,20、梦中的婚礼纯音乐,21、从夏天开始到夏天结束纯音乐,22、白羊座的忧伤石进,23、秋日的私语Richard Clayderman,24、蒲公英的约定纯音乐,25、纯音乐 用最完美的声音撞击你的心灵SongTaste,26、一个人的时光石进,27、陌上花曾志豪,28、好熟悉的感觉,29、四叶草的幻想埋葬。
30、两个人的传说纯音乐,31、野蜂飞舞、32、Somewhere in TimeWayne Gratz,33、A Little StoryValentin,34、.古城之涟漪SongTaste,35、比利蒂斯之恋纯音乐,36、Little ComfortDaydream,37、The Truth That You LeavePianoboy,38、悲伤钢琴曲Pianoboy,39、夏日绿荫Pianoboy,40、After the RainKevin Kern,41、My Lost Precious TreasureAngel Beats,42、TearsDaydream,43、The Rain久石让,44、鸟之诗八音盒,45、A Summer StormSenpai,46、人生若只如初见纯音乐,47、Kiss the Rain李闰珉,48、天之痕钢琴曲纯音乐,49、以一种假装放荡的矜持 与你告别Cicada(台湾),50、安妮的仙境Bandari,51、清晨Bandari,52、The Sound of Silence(纯音乐)Bandari,53、星云Bandari,54、雨空,55、琵琶语轩尼诗,56、童年纯音乐,57、夏恋Otokaze,58、神秘园之歌,59、水边的阿狄丽娜理查德·克莱。
60、香水海几米,61、记忆中的风(Le Vent de la Memoire)纯音乐,62、雨滴Frederic Chopin,63、雨碎江南(笛声版),64、葬心长笛,65、Memory浪漫长笛,66、梦幻曲浪漫长笛,67、卡农,68、爱的纪念理查德·克莱,69、kiss the rain李闰珉,70、肖邦夜曲Frederic Chopin,71、记忆中最美好的时光,72、Kiss天门,73、月光水岸Bandari,74、一人静姫神,75、约定纯音乐,76、竹林深处纯音乐,77、月下妙姝,78、雨巷 Rain Alley纯音乐,79、人生的回转木马久石让,80、天空の城ラピュタDJ Sly,81、乱红群星,82、Fly Away群星,83、月亮之子纯音乐,84、想象中的吻纯音乐,85、棉花糖八音盒,86、长相思破音,87、半月琴(笛子版),88、天堂之路Bandari,89、Kaibab Forest 凯巴森林纯音乐。
90、箫中妙韵琵琶,91、寂静山林寂静之音Bandari,92、童年的回忆Richard Clayderman,93、夜莺Yanni,94、Cold Pray5mg,95、You(钢琴)寒蝉鸣泣之时,96、Lost Without YouJosh Vietti,97.、滴落的月光Nomak,98、HopeBlazo,99、FollowM-taku,100、StratusUyama Hiroto。
1、烟雨江南 马琳
2、水边的阿狄丽娜 理查德·克莱
3、夜的钢琴曲五 石进
4、致爱丽丝 钢琴曲
5、琵琶语 轩尼诗
6、kiss the rain 李闰珉
7、爱的纪念 理查德·克莱
8、天空之城 纯音乐
9、神秘园之歌 纯音乐
10、童年 纯音乐
11、砂时计 纯音乐
12、Time travel 岸部真明
13、流れ行く云 岸部真明
14、平和花园 Bandari
15、忧伤还是快乐 纯音乐
16、回家 Going home 纯音乐
17、FOREST SPRING Bandari
18、OPEN SKY Bandari
19、黄昏 押尾光太郎
20、白日梦 纯音乐
21、春、来る 岸部真明
22、BLUE NIGHT Bandari
23、奇迹の山 岸部真明
24、路小雨 纯音乐
25、脚踏车 纯音乐
26、明日 纯音乐
27、思念 纯音乐
28、春之声圆舞曲 胎教音乐
29、敦煌 闫月
30、绿野仙踪 Bandari
31、秋日的私语 理查德·克莱
32、童年的回忆 钢琴曲
33、蓝色狂想曲 理查德·克莱
34、希望 纯音乐
35、蓝色的爱 纯音乐
36、グリーン·ウィローPiano 纯音乐
37、我们之间 纯音乐
38、爱情的故事 钢琴曲
39、午后的旅行 理查德·克莱
40、千与千寻片尾曲 千与千寻
41、梦的传说 理查德·克莱
42、梦中的鸟 理查德·克莱
43、阿尔罕布拉宫的回忆 纯音乐
44、爱的协奏曲 理查德·克莱
45、爱的誓言 理查德·克莱
46、森の时计のテーマ 纯音乐
47、アズのテーマ 纯音乐
48、舒伯特小夜曲 纯音乐
49、Wonderful Tonight 岸部真明
50、星空 理查德·克莱
51、爱恋钢琴曲 酒店音乐
52、心灵雨伞 Soul Umbrella 纯音乐
53、海边的祈祷 理查德·克莱
54、忘却的悲伤 理查德·克莱
55、秘密的庭院 理查德·克莱
56、Stepping On The Rainy Street 纯音乐
57、安妮的仙境 纯音乐
58、爱之梦 理查德·克莱
59、巴格达之星 纯音乐
60、夜空 李星宇
61、威尼斯之旅 理查德·克莱
62、眼泪 纯音乐
63、瓦妮莎的微笑 理查德·克莱
64、柔如彩虹 理查德·克莱
65、夜的钢琴曲七 石进
66、绿袖子理 查德·克莱
67、玫瑰色的人生 理查德·克莱
68、Bright Eyes 酒店音乐
69、早操 纯音乐
70二人の时间 纯音乐
71、森のテーマ~富良野の森に抱かれて 纯音乐
72、本当の优しさとは 纯音乐
73、爱是…Ⅰ 纯音乐
74、绊 岸部真明
75、树氷の辉き 岸部真明
76、Down by the Sally Garden 岸部真明
77、花 岸部真明
78、一人のドライブ 纯音乐
79、拓郎のテーマ 纯音乐
80、拓郎とアズ 纯音乐
81、夜的钢琴曲十 石进
82、夜的钢琴曲十二 石进
83、The End of the World 岸部真明
84、夜的钢琴曲一 石进
85、欢乐之歌 理查德·克莱
86、梦里的故事 理查德·克莱
87、星星小夜曲 理查德·克莱
88、飞天 理查德·克莱
88、雨的印记钢琴曲 钢琴曲
90、Endless Horizon Bandari
91、献给爱丽丝 理查德·克莱
92、Where Is the Love? 纯音乐
93、琴思 刘子维
94、白日梦游 纯音乐
95、雨中等候 纯音乐
96、水之轮回 Bandari
97、流动的城市钢琴曲 钢琴曲
98、CCTV对话主题曲 纯音乐
99、悲伤的信件 咖啡音乐
100、时间齿轮 咖啡音乐
1、梦中的婚礼 2、春江花月夜 3、降b小调夜曲—肖邦 4、梁祝化蝶 5、回家 6、献给爱丽丝 7、秋日的私语 8、亲亲小宝贝 9、罗密欧和朱丽叶 10、茉莉花
11、班得瑞—indian dreams 印度人的梦想 12、D大调 钢琴协奏曲 13、牧童短笛萨克斯 回家
14、水边的阿狄丽娜 15、班得瑞—snowdream—雪之梦 16、梦中的婚礼 17、班得瑞—new morning 清晨 18、雨的印记 19、牧羊曲 20、秋日私语 21、钢琴 卡萨布兰卡 22、电子琴 迟来的爱 23、妈咪的怀抱里 24、使的声音 25、葫芦丝独奏 26、欢乐颂 27、雪山飞狐 笛子 28、雨中漫步 29、妈咪的爱 30、月光下的凤尾竹 31、假如爱有天意 32、天鹅湖
33、安睡吧小宝贝 34、忧伤还是快乐 35、有一个美丽的地方 36、班得瑞 childrens eyes 童真 37、班得瑞 清晨 38、水边的阿狄丽娜 39、卡农 40、夜的钢琴曲5 41、钢琴 初雪 42、下辈子如果我还记得你 43、军港之夜 44、北国之春 双电子琴 45、班得瑞 melody of love 真爱 46、昨日重现 47、罗密欧与朱丽叶 48、莫扎特的催眠曲 49、爱的旋律 50、班得瑞 春野 cd3 大地之歌 51、睡吧小宝贝 52、维也纳森林 53、班得瑞 初雪 经典器乐 钢琴曲 54、蓝色的爱 55、梅花三弄 56、爱拼才会赢 57、好甜好甜的梦 58、我只在乎你 59、初雪 60、班得瑞 中国民 61、轻音乐 62、夜莺 雅尼 63、土耳其进行曲 64、真的好想你 65、天使宝贝 66、彩云追月 67、笛子独奏 早晨 68、敢问路在何方 笛子曲 69、春之歌 70、山歌好比春江水 71、牧羊曲 二胡 葫芦丝 72、童年 73、夜无眠 74、妈妈的吻 电子琴 75、美丽的神话 笛子曲 76、心语 电子琴 77、边疆的泉水清又纯 电子琴 78、星空 79、夜的钢琴曲 80、人鬼情未了81、牧民新歌笛子独奏 82、童年的回忆 83、天使之歌 Aangl s song 84、献给爱丽丝 85、北京的金山上 电子琴 86、冥想瑜伽 自然之声 87、葫芦丝 dj 版 88、梦中的婚礼钢琴曲
89、贝多芬病毒 悲怆奏鸣曲改编 90、绿野仙踪 好听的曲子 91、月光下的凤尾竹 92、月光小夜曲 93、葫芦丝音乐欣赏 94、班得瑞 爱尔兰风笛 漫步神秘园 95、班得瑞 老鹰之歌 纯音乐 寂静山林 96、电子琴 萍聚 97、莫扎特 G大调弦乐小夜曲 01 98、冥想瑜伽 放松身心 99、为爱痴狂 100、竹楼情歌
4. 你经历过最毁三观的事情是什么?
嫂子嫁给小叔子,是我见过最毁三观的事情。我同学28岁的时候,她老公意外去世,她居然改嫁给20岁的小叔子。当时她已经怀孕5个月了。老公去世,居然改嫁年轻的小叔子,还有没有比这事情更毁三观的?
同学89年的,长得漂亮,初中毕业后就出来上班。她和她老公是自由恋爱的,老公90年的。他们从二十岁就开始谈恋爱,也属于早恋。这个恋爱谈得也不是很单纯,该做的事情一件也没有少做。
恋爱一年后,我同学怀孕了。当时她才二十一岁,男朋友才二十岁。当时,我同学的父母坚持不让他们在一起,觉得这个男孩不可靠,让她去把孩子拿掉。我同学当时,也觉得自己年纪还小,不想要孩子。后来男孩的妈妈带她去医院把孩子拿出来,当时大概七个月了。
他们还是继续谈恋爱,但是知道了避孕,后面几年也没有再意外怀孕过。这期间我同学的爸妈还是不同意他们交往,男孩没有固定的工作,而且长得太瘦了,175的身高不到130斤。
2012年,我同学的爸爸生了一场大病,后来突然就同意让他们交往了。男孩这边也火速火速,就上门求亲,并择日办婚姻。男孩90年,当时才23岁。那么年轻就娶老婆,一度成为他们当地的美谈。婚后,我同学就去附近的超市上班,一个月2000块。她老公依然不务正业,一年到晚都在换工作。
2016年,我同学正在上班,突然接到家里打来的电话。当时她已经怀孕五个月了,但是依然坚持在上班。公公对她说,有事让她赶紧回家。当她回到家里,家里来了好多亲戚。突然,几个亲戚带她上了一辆车,迷迷糊糊到了医院。她才明白自己的老公出事了,而且已经去世了。她顿时觉得自己的天都塌下来了,早上出门的时候,他还在睡。只是半天时间,居然阴阳两隔。想到自己肚子的孩子,悲从中来,痛不欲生。
老公出殡后的第二天,她就一个人跑回了娘家。在娘家,所有的亲戚朋友都叫她把孩子拿了,以后才好再嫁人。毕竟她才28如何,年轻貌美,如果拖一个孩子那就不一样了。当时,她心里也很乱了,不知道何去何从。
公婆这边肯定是不同意她把孩子拿掉的。但是家里条件也不是很好,老公意外去世也没有拿到一分赔偿金。以后养孩子一大堆费用,对于谁来说都是一个未知数。公婆提出让她把孩子生下来,然后帮她找一个上门女婿。但是,如意的上门女婿哪有那么多容易找,而且她这情况也特殊。
不知道哪个亲戚跟她公公说,让小儿子娶了这个嫂子,孙子和媳妇都不会跑。公婆一开始是不同意的,小儿子才二十岁,虽然已经开始工作了,但是他应该有自己的人生。我同学一直住在娘家,不愿意回到这个伤心的地方。
不知道经过多少思想斗争,公婆决定让小叔子娶了她。小叔子比她小八岁,长得也是一表人才,也有一份稳定的工作,养家糊口应该也没有问题。公婆是怎么说服小叔子的,大家不得而知。奇葩的是,我同学居然答应了。她打算生下孩子,然后改嫁给小叔子。
如今五年过去了,同学生的儿子已经上幼儿园了。她现在肚子怀着小叔子的孩子,马上就要临产了。但是每次看到他小叔子总是一脸不悦,感觉一点都不幸福。我们外人看着,也觉得怪怪的。感觉我同学这几年过得也很压抑。
我觉得当初我同学就不该生下那个孩子,也不该嫁给小叔子。这样或许大家过得轻松点!毕竟强扭的瓜,不甜。
5. 开瑜伽馆真实收入?
开小型瑜伽馆一年的真实收入可以赚利润70万左右。在中国,小型瑜伽场馆、瑜伽老师是一个非常庞大的群体。根据《2021中国瑜伽行业报告》,在2021年,中国瑜伽馆场馆规模达到42350家。其中,大型场馆的数量大概占比是10%,中型场馆约为45-50%之间,而小型瑜伽场馆的数量是40-45%,数量大约接近2万家。而瑜伽教练从业人员的数量更是惊人,超过30万人。
6. 瑜伽小白如何选择含金量高的培训?
很多小白在刚开始接触瑜伽的时候都很产生很多疑惑,体式太多,除了瑜伽108式外还有各种延伸体式让人眼花缭乱。因此波姐建议瑜伽新手们可以从强度低、强度中、强度高三组体式分别练习,这样子可以更加高效的学习瑜伽,祝你完美过渡到瑜伽高手。
look1:强度低的体式帮你充分热身避免拉伤不管是什么样的运动,在练习之前都应该进行充分的热身,尤其是已经立冬天气变得越来越冷,这个时候热身不充分很容易出现抽筋的情况,因此建议瑜伽小白们尝试强度低的体式进行热身,可以起到很好预防拉伤的作用哦。
站立在地面上的身体逐渐向前向下进行伸展,直至双手完全触及到地面之后,将一脚膝盖弯曲并且稍稍离地,头部向内侧伸展尽量靠近膝盖。
look2:强度中的体式有一定的燃脂减肥的效果练习瑜伽肯定都是有目的性的,想必大多数瑜伽小白练习瑜伽都是为了减肥塑形吧,那么这个时候可以尝试练习强度中等的瑜伽体式,不仅可以加快脂肪的代谢,并且促进流汗将身体毒素排出,让你的身体变得健康的同时也变得更加年轻。
同样是向后翻仰的动作,这个体式更好的一个地方在于双脚着地可以更好的保持平衡,上半身向后翻仰双手触底之后,将重心降低改为手肘撑地,然后双腿向前移动一些距离。
look3:强度高的体式可以让你更快速的获得理想的肌肉女孩子不是瘦就是美的,在健美的世界里女生也是需要一定的肌肉才能称得上真正的有美感,正如大家多看到的那样,很多女性瑜伽高手都有着完美的肌肉线条,只要一眼就能深深入迷,因此建议练习完强度中等的瑜伽体式之后一定要练习强度高的瑜伽体式。
双脚分开三倍肩宽的距离,然后深吸一口气以腰部为折叠点将上半身向前倾斜,同时上半身向前进行一定程度的扭转,手部抓住另一侧的脚踝。
将瑜伽体式分成不同强度的体式进行练习其实是一种更加科学更加高效的学习方法,因此建议瑜伽小白们在刚接触瑜伽的时候都可以尝试上面这种练习方式哦,可以让你更快速的成为瑜伽高手。
7. 国内最好的瑜伽教练培训学校是哪家?
如何知道瑜伽教练培训哪里好?瑜伽教练培训要多少钱?瑜伽教练培训一般要多长时间?瑜伽教练证书怎么考?瑜伽教练证书国家承认吗?
带着这些问题,记者经过多方走访,为广大的瑜伽爱好者一一解答,为想要学习瑜伽教练的人们提供最佳参考。
近几年随着我国经济不断发展,人民生活水平不断提高,人们越来越注重养生保健,而练瑜伽就是其中最受欢迎的方式,可以说瑜伽已经走进很多人的生活,大城市随处可见,二三线城市也如雨后春笋,就连电影电视剧也经常有瑜伽的身影。
与之相对应的是瑜伽教练需求也越来越大,但是瑜伽教练培训市场良莠不齐,有很多的问题,为了了解瑜伽教练培训市场的真实情况,我们的记者调查采访了多位瑜伽教练。
发现瑜伽教练培训市场确实非常的混乱,收费乱,教学乱,教学质量低,交了钱学不到东西等等,很多人都是经过多次学习,也没学到真东西。
来自江苏的王兰女士告诉我们,她学瑜伽教练已经六年了,先是在上海一个瑜伽教练培训学校学习,当时交了一万二,学完初中高级哈他瑜伽教练。
但学习完之后发现自己就会一些动作和口令,没学到什么实质性的东西,所以又到北京学习,因为北京那个学校有印度来的外教,应该会学到东西,所以就去了,又交了一万多,结果还是很失望,因为所谓外教就是打个名号,教的东西也没什么,还是那些动作,那些说法。
后来又陆续到郑洲,厦门学习,先后学了哈他瑜伽初中高级,流瑜伽,阿斯汤加瑜伽,空中瑜伽等,但其实都是换汤不换药,总的花了十来万,对瑜伽又爱又恨,对瑜伽教练培训真的很失望,甚至是绝望。
到底如何才能知道瑜伽教练培训哪里好呢?瑜伽教练培训要多少钱?瑜伽教练培训一般要多长时间?瑜伽教练证书怎么考?瑜伽教练证书国家承认吗?
带着这些问题,我们的记者千里迢迢找到了潜能瑜伽创始人杨华,因为据说杨华自封瑜伽界的侠客,一直说实话,杨华老师很配合的回答了我们记者的问题。
经过整理,内容如下:
记者: 你好,杨教练,请问你认为目前的瑜伽教练培训市场怎么样?我们采访了一些学过瑜伽教练的人,他们说有很多乱象。
杨华: 嗯,怎么说呢?确实是很乱,乱七八糟的乱,不是一般的乱。收费乱,教学乱,证书乱!
记者: 如何知道瑜伽教练培训哪家好呢?怎么判断一个瑜伽教练培训机构是否专业呢?
杨华: 很简单,其实只要看一个东西,就百分之百的错不了。看什么呢?看瑜伽导师。哪里有好的瑜伽导师哪里就是好的瑜伽教练培训机构,千万不要看多出名,也不要看他的瑜伽馆装修的多高大上,而要看他到底有什么东西可以教给学员。
记者: 怎么去判断一个瑜伽导师是否专业呢?
杨华: 看四个方面。
第一,看他的著作,看他有什么瑜伽著作,你比如说我吧,有《杨华讲瑜伽生命智慧》《瑜伽带给您幸福》《瑜伽教练提升终极宝典》《瑜伽经解瑜伽心》等等。
重点是你要看他著作写的是什么内容,如果只是拍一些动作图片,标注一下动作,那不叫书,如果他的著作里讲的是他亲自证悟的瑜伽生命哲学智慧,那么他就是一位有真东西的瑜伽导师,但是这还不够,所以接下来就要看第二。
第二,看他的演讲,因为口才是一个瑜伽导师的基本功,如果演讲口才不好,他的教学肯定好不了,这是网络时代,网上一找就可以看到他的演讲。比如潜能瑜伽嫡传弟子,我就要求瑜伽表达完出口成章,这是必修的实力之一。
第三,要看他的动作视频,不要看照片,要看动作视频,因为动作视频才能真正的体现水平。照片是静止的,你看不出来,甚至还可以用软件作假,但视频就不一样了,视频直接体现了一个瑜伽教练的瑜伽动作能力。
第四,去看他的朋友圈,他的朋友圈每天更新的是什么内容?如果只是发一些动作照片之类的,一定没什么真水平,如果每天都发有水平瑜伽生命智慧的原创,那么说明这位导师是觉知的,是真正的瑜伽修行者。
如果一个瑜伽老师同时具备这4个方面,一定是专业实力的瑜伽老师,这样的老师在哪里,哪里的瑜伽教练培训就是最好的。当然前提是他得亲自上课,因为很多瑜伽教练培训机构挂羊头卖狗肉,打着某老师的名号招人,却不是那个老师亲自上课。你看潜能瑜伽嫡传弟子班每一节课都是我亲自上。
记者: 杨老师真是说到根上了,那请问现在瑜伽教练培训要多少钱呢?
杨华: 这个就不好说了,怎么回事呢?现在瑜伽市场是这样收费的,他们把各种瑜伽分开来收费,比如初中高级哈他瑜伽教练,一般是六千到一万五左右,具体每个地方不一样。
流瑜伽是三千到六千左右,阿斯汤嘎瑜伽是五千到一万左右,空中瑜伽是五千左右,理疗瑜伽又得看是哪种理疗,各种价格不一样,还有各种各样的瑜伽,比如舞韵瑜伽,产后修复瑜伽等等,所以你说要多少钱?这样学的话,可以说是无底洞。
记者: 那这些瑜伽都得学吗?不学行不行?
杨华: 你想做瑜伽教练,你就一定会去学,因为你害怕自己知道的太少,你没法自信的去做瑜伽教练。
最可怕的是这些东西其实没什么本质区别,只不过是换种方式做动作而已,还没有涉及到瑜伽本质的东西,也就是瑜伽生命智慧,这才是瑜伽的精髓。但是很遗憾,整个瑜伽市场都这样。
记者: 那你的潜能瑜伽嫡传弟子班呢?也这样吗?
杨华: 不,我们不这样,我们不这样分初中高级瑜伽教练培训,我们潜能瑜伽嫡传弟子从一开始学习就学瑜伽本质的东西,比如基础就听《瑜伽经解瑜伽心》等内容。然后动作,口令,瑜伽智慧,演讲口才,等等都综合培训。
也就是说他们教的那些动作派别我们都包含了,重点是他们没有的我们也都有,他们教的那些只是我们的一小部分内容。
而且我们不分开收费,是一次收费,包括所有。也就是说潜能瑜伽嫡传弟子是一次收费,终身学习所有的瑜伽课程。
记者: 那学习瑜伽教练要多长时间呢?
杨华: 现在是这样的,我先说瑜伽市场的情况,一般初中高级哈他瑜伽教练是一个月到四十五天,流瑜伽呢五六天,阿斯汤加瑜伽半个月左右。其他的各种课程都是一星期左右。
但是这种快餐式的培训呢都是走形式主义,流水线生产,没法办成为一名真正优秀的瑜伽教练。
像潜能瑜伽嫡传弟子班的培训就完全不一样,我们每年只培训两次,六月份一次,十月份一次,学习呢是从她报名开始就学习的,而且名额有限,就是为了保证学习效果。
比如还有三个月我们培训,你现在报名了,那我就给你《瑜伽经解瑜伽心》《潜能瑜伽系统建立》等讲座教程视频,你按照我的指示在家就要学习。
而这些教程视频都是瑜伽本质的基础,相当于你在家就学了几个月了,有了这个基础,再来学习的时候,我再仔细的讲解,这样就融汇贯通起来,达到事半功倍的效果。
并且再将动作,口令,口才等手把手的教,直到熟练掌握能上课为止。这样既节省了大家来潜能瑜伽总部的时间,又能够学到真东西。
以后每年回来进修新课程,这都是免费的终身进修。所有的瑜伽课程都可以来进修。所以是终身制的,不断的成长磨炼,才能成为真正的优秀的瑜伽教练。
记者: 那瑜伽教练证书怎么考?去哪里考?国家承认吗?
杨华: 这个问题是瑜伽界的耻辱,瑜伽教练证书是瑜伽行业的最大陷阱,中国所有的瑜伽教练证书都是假的,国家压根没有颁发瑜伽教练证书,所以也不存在怎么考,去哪里考的问题。
很多瑜伽教练培训机构颁发什么亚洲瑜伽教练证书,什么全美瑜伽教练证书,什么印度瑜伽教练证书等等,甚至还有全能瑜伽教练证书,全部都是假的,都是忽悠外行的。
记者: 为什么呢? 他们为什么要颁发这些假证书呢?
因为好赚钱呀,很多外行不懂呀,他们以为有一个证书就怎么样了,并且这些证书听起来都那么高大上,而这些瑜伽教练培训机构就是利用这个心理来赚钱的!
可惜那些瑜伽小白不懂,等到学完之后才发现自己狗屁不懂,甚至很多人过了很久才发现自己得到的是个假证书,但是为时已晚!
我这人说话比较直,每次有人咨询潜能瑜伽嫡传弟子班有教练证书吗?我说可笑,潜能瑜伽嫡传弟子班是实际的修炼,是明心见性和养生去病的修炼,是六大实力的修练,不需要搞个假证书出来。
聪明的人呢也就懂得了,可有一部分人始终不明白,明知是假的他们都还要去找一个! 他们不懂瑜伽这个行业。
你去找工作,首先是试课,你一开口,一上课,三分钟就知道你有几斤几两了,实力是唯一真实的东西。专业源于实力,实力源于实修,行家的功夫一出手,就知有没有!
记者: 谢谢你,杨老师,我想我们已经找到了答案,我代表广大想要学习瑜伽教练培训的人们谢谢你,如果他们看到你的回答,一定会很高兴,会少走很多弯路。
杨华: 不用客气,我也希望你能把这些回答让更多的人看到!
最后感谢杨华老师送我们一本《杨华讲瑜伽生命智慧》 !
——记者:李达林
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