心里好烦(遇到难题不会但又不想暂时放弃)
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2023-10-31
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1. 心里好烦,遇到难题不会但又不想暂时放弃?
谢邀。
这个问题其实不仅仅是在读书时期,我们一生都在面临着如何对待困难这个选题。是迎难而上?还是知难就退?
我平时遇到难题都不会选择放弃,先把问题放一放,不去想它。等心静下来后再从不同的角度思考这个难题,很多时候换个角度这个问题就会赫然而解。遇见问题解决不了需要保持良好的心态,不能心情烦躁。否则不仅不能解决问题,还会使人陷入迷宫出不来。一定要乐观的对待,先放松下来,做点别的打岔一下,平静了心情有利于思考。很多时候答案往往就在拐角处。
2. 如果一个人心里特别烦该怎么办?
心理压力大造成烦躁很正常,我能想到的方法我写在下边,你可以试试
1.弄清楚你到底烦的是什么。
比如工作上的烦心事,是因为自己能力不够?和领导不和脾气?被同事误解?被客户拒绝等,找出来造成你烦躁的原因,问题解决掉,你就不会烦躁了。
2.适当的调节身体、心里健康。
国外有人做过实验,连续长时间高强度的工作,或者是长时间缺乏睡眠也会造成人容易烦躁,易怒。尝试将你的生活变的规律起来,你的心情就会慢慢好转起来,以前的烦心事可能一点一点的就被你的好心情“分解”了。
3.适度发泄
当压力积攒到一定程度,一定要尝试找到安全可行的排泄压力的方法。比如在自家准备拳套沙袋,通过剧烈运动化解自身怨气;比如找到不会影响他人的空旷环境,连续的大喊等。
总结一下,你可以通过后两种方法调整好你的状态,排解掉你的负面情绪,然后像第一点说的一样,找出来让你烦恼的本质原因是什么,解决掉问题,自然而然你就不烦了、
希望能对你有帮助。
3. 女儿抑郁状态天天说烦?
曾经有一段时间,我很害怕,因为孩子不想去上学,或者说是害怕去上学。
说实在的,那段时间我对他的关心真的忽略了。因为那段时间,我父亲出了交通意外受伤了。小腿被车子直接碾压过去,人住院,我们需要去照顾他,加上肇事者不肯赔钱(肇事者全责),所以那段时间真的很忙很乱,好多事情要处理,孩子也就被忽略了。
其实孩子有和我说过,让我陪陪他,他的心情不太好。但是我总是几句话带过去了,甚至因为父亲的事情,心情也不好,有时候对孩子说话态度也会不好。
一天中午,已经到上学时间了,孩子拖拖拉拉的,就是不肯出门。我好说歹说的,他才勉强出门了。那时候我也隐约发现孩子不太对劲了。
这样过了几天,一天晚上,孩子和我聊天。说着说着就哭了。因为学校里有同学欺负他,一个调皮的孩子给他取难听的外号,他让她不要说了,那同学没有停止,还带动其他的同学一起起哄。大家一起笑他,他觉得心里好难受。这同学平时还会抢他的东西,总之是很野蛮的那种。
以前的一些小事,加上现在出的事,孩子就不太愿意去上学了。早上出门的时候,总是拖拖拉拉的,你和他急他就哭。起初我用玩具和他协商,如果他听话去上学,我就给他买新玩具,他答应了。可后面他又不愿意上学了,我又用手机和他协商,表示他乖乖上学,放学回来就可以玩手机。(因为以前我是这样约定孩子的,周一至周五要上学都不可以玩手机,手机我都是没收的。周六周日放假,写完作业了就给手机他们了。)现在没有辙了,所以只要他愿意去上学,手机我也愿意妥降了。
可我发现,手机也没有用了。孩子就是不肯出门,你多说两句,他就哭了。好不容易走到学校了,就是不肯进去了。那一次,班主任过来哄也没用,最后是校长过来了,以不同的教育方式和孩子聊天。两人不似师生,更似朋友一样,一番开导过后。终于他愿意上楼上课了。
之后也和老师聊了很多,我是该多花些时间好好陪孩子了。
其实孩子挺幸运的,或者说我挺幸运的,孩子碰到的老师都很好,很耐心很有责任感。记得孩子刚上幼儿园的时候,那时候选的是一家私立幼儿园。也或许是因为小时候对儿子的照顾少,孩子走路和说话都比姐姐慢了几个月。姐姐11个月开始会走路,而他会走路是1岁三个月。从小孩子一直都是我们夫妻两人带着,孩子的爸爸去上班,我在家工作。一边看孩子,一边工作,而他就被我放在推车上,他也很听话,很少哭闹,都是安静的陪在我身边。他活动少了,走路也比同龄人晚一些了。
刚上幼儿园的时候,他基本的话也不会说,老师对他真的很有耐心。最开始他不愿意上学,老师会把他带到姐姐那,有姐姐陪着,他就安静了。这样一个星期后,他也不哭闹了,进而愿意回到自己的小班了。而在那里一个学期后,孩子学会了很多,也可以和我基本对话了,真的很感谢每一位老师。
现在再忙,我也会抽出一部分时间陪着孩子。聊聊天,说说话,主动参与到他的生活里。周末的时候再和他们出去打打球,或者公园走一走散散步,假期的时候再去周边地方小旅游一番。
不知道大家有没有察觉,几个小伙伴在一起,很喜欢叙说父母陪着自己去了哪里,哪里有什么好玩 ,大家凯凯而谈,兴奋不已。如果小孩整天待在家里,不说其他的,人肯定也会郁闷了。
你的小孩的情况比我的要严重。之前我和孩子聊天的时候,孩子表示内心是很希望得到父母的陪伴的。他们常常让我们陪着做什么事时,我们时常是在刷手机,或者用“我在忙”“我不会”“你自己玩”之类的话搪塞过去。我们没有真正的理会孩子的需求,久而久之,次数多了,孩子就不愿意把他的想法和我们说了。所以我觉得你此刻主要先是陪着孩子,把手中的事放下,专心静心的陪伴。
比如我小孩喜欢画小册子,给他买了很多小本子,他在里面画着一个个小人物,本子里面是他一个个脑洞大开的小故事。我会参与其中,倾听他给我讲解他的故事,也会给他一些我的奇思妙想。他喜欢拼积木,一个个乐高模型,小孩子可以很快拼出来。我真不擅长,说明书也看不明白,这时请教他,他会很高兴,而且很有耐心地和我讲解。因为这样会让他觉得很有成就感。
成就感给一个人带来的能量真的很大。在辅导孩子写作业的时候,我会故意说这题我不会写,请教小老师。他就学着老师的模样给我讲解,这讲解的过程不仅让他的知识点可以巩固,而且给他带来了成就感,也带来了快乐。
孩子也需要朋友,孩子原先和我说过,不想去上学还有个原因是因为没有人和他玩。之前玩得好的几个小伙伴跑去和其他人玩了,他一个人在那里会觉得很无聊,甚至有孤独感。
一些东西我们作为父母不能真正代替,所以只能让他主动去结交。我们能做一些其他的,类似创造一些条件。比如带孩子去操场,那里小朋友多,让小孩参与到其他孩子的世界里,那里有着他们的快乐。
孩子状态不好,适合带孩子去旅游一下,感受大自然的洗礼。我们也时常会感觉压力大,也想着放松,去旅游对于我而言就是一个好方式。但是选择的地方要是安静平静一些的地方,而不是吵吵嚷嚷的。大自然的魅力还是很大的,让你的身心可以得到很大的缓解。
对于你的孩子而言,适当的需要心理医生的干预,专业的事情还是需要专业的人员来做。对于心理医生,我们的自我意识都会抗拒,因为谁也不想承认自己的心里或思想出现了问题。这只能作为父母的你一点点做孩子的思想工作了,这个过程会很难,很需要耐心,但相信你可以做到的。
最近也在看一部电视《女心理师》,里面的很多来访者的情况都很具有代表性,你有空的时候可以看看,会有一定的帮助。
以前一直想着孩子有个好的前途,都把他的学习放在第一位。最近一个个有关孩子的新闻,以及和孩子的相处,现在的我更希望的是孩子能健康快乐地成长。
你的过程会很难,很艰辛,但我相信经过你们的努力孩子会走出来,站在阳光下的。
加油!
4. 一个人心情不好时?
1、现实生活中,你是不是和我一样,心情不好。一个人的时候对着电脑发呆;走过熟悉的路,浮现熟悉的场景,沉思良久;一遍一遍地查找某种资料,即使知道什么也没有;看到听到与某事有关的字眼,表情有那么一瞬间的僵硬。你是不是和我一样,时不时地感觉有种种思绪万千……
2、人总会有悲伤的时候,有心情不好的时候,当你有这些情绪的时候你如何发泄呢?如何找到平衡自己心里的支撑点呢?
3、解铃还须系铃人,自己的事还得自己解决。无论遇到什么事都要自己想通,想着开导自己,冷静思考下一步的生活。生活总是不可能一帆风顺的。人们说好事多磨,我不知道好事要不要多磨,但是多多磨练,肯定就会有好事发生的。加油!
4、敞开心扉,会有很多情感自然地流淌出来,同时痛苦也会轻易地进来,需要提醒自己别怕敞开心扉。是的,我感觉自己很特别,几乎找不到同类的特别,有时甚至怀疑自己的价值,冷静下来才记起自己的珍贵。懂得自我调节心情的重要。
5、我特别喜欢早早地把所有的事情规划好,觉得所有的事情都会按照我想的方向发展。结果总是让我始料未及,事与愿违。然后打乱生活所有的节奏。影响自己的心态,一时难以调整。钻进一个别人进不去的死角,而且觉得特别累,心情很不好,反而会有太多的抱怨;觉得有各种的不幸运和不公平。其实当自己冷静下来的时候,仔细想想,每个人的生活都来之不易,况且我们还是一个身心健康,有人疼爱的人,其实已经足够的幸运了。并不是每件事都会有一个好的结果,那些承担着坏的结果的人,也依然没有放弃生活。其实,更多的是应该尊守自然法则。不要把所有的事情绷得特别紧,自己给自己一些无谓的压力,要拿捏有度,适度开导自己,让自己成为一个快乐的人,保持一种良好积极的心态。
6、其实,人间万事,事事都有人看不惯;世上有众人,人人都有人嫌。你看不惯世间万事,你便觉得事事不顺心;你嫌弃别人,一定也会讨别人嫌。反过来,你能看惯自己看不惯的事情,你便会觉得什么事情都可以过得去;你不嫌弃你不喜欢的人,你也可能成为一个不讨人嫌的人。开导自己,战胜自我。
5. 人为什么会烦呢?
人是感情动物,都有喜怒哀乐悲恐惊,都有七情六欲。
世上本无事庸人自扰之,杞人忧天。但世上大多都是庸人和杞人。圣人还是少的。圣人也是人啊!圣人也很烦啊!只不过圣人的烦会压制,化解,排除,修炼而已!
世道沧桑,人生无常!人怎么不烦呢?
释迦摩尼佛终其一生,创造了佛法。用佛法可以无忧,怎么无忧不烦?答案是:断除七情六欲。简单的解释佛法就是想想都烦,你不想不就不烦啦。不想是不烦,就是以弘扬佛法的教团佛教中人~和尚。不化缘,化斋。饿的时候我想也很烦。但修心修佛的人能忍。
每个人都有自己的烦恼!对于总人类而言是天性使然!不要去问为什么?得不到一个满意的答案不是烦,而是更烦!所以难得糊涂。大智若愚,中庸之道,明心见性等等的词语出现啦!
没有烦恼的人只有两种人,没出生的人和死去的人。
烦恼皆因强出头
烦恼皆因梦中求
烦恼皆因羞成恨
烦恼皆因情爱仇
烦恼原因千千万
了确有道不肯修
皆说尘世人间苦
贪恋红尘谁愿修
6. 女朋友因为家里事心烦怎么办?
如果对方不愿意聊起自己的事情也不要去勉强,要理解她心情不好不想说话。可以给她发这样一条信息"我知道你现在心情不好,我也不知道怎么办,我觉得你应该需要一些个人空间冷静,但我真的非常担心你,所以等你好了一些后需要我的话请找我,我在等你。"或者和这个意思差不多的信息也行。一定不要吵不要闹,换位思考一下你如果遇到这种事你希望你的女友如何做呢?
7. 为什么明明心里很不爽?
心理不爽,脸上挂着微笑,这是人自我控制情绪的一种表现。
各种场合,表现愤怒的方式也不同。
比如,上面的表里不一,不一定是为人不真实,是对别人的尊重,对自己的保护。这点尤其在职场中常见。当领导不问三七二十一劈头盖脸来责问你时,你心理肯定不爽,可他是领导,你再生气或暴怒,绝大数人都不敢骂回去 ,除非你和领导相处到兄弟的程度。你的心理一定是为“钱途”而忍的。
至于在家里,你明明心里不爽,而表现微笑的话。我觉得这也算是一种修养。家庭战争绝大数都是因为不能隐忍自己的愤怒烦躁而出语伤人招致的。
当然,无论在哪种场合心里感觉愤怒,一定要知道愤怒的原因,消除愤怒的原因,让自己能够更理性地表达愤怒,也能从根本上解除愤怒。
愤怒一旦冲破理智牢笼,就可能出现应激过度反应。打架斗殴,都是其后果。若出现生命失去,则得不尝试。
以前听说一个朋友说的,说是一个男人捉奸自己的女人和别人在床,这个男人的愤怒表现是:转身就走,一句话都没有。
高度的冷漠对愤怒最高的藐视。
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1. 心里好烦,遇到难题不会但又不想暂时放弃?
谢邀。
这个问题其实不仅仅是在读书时期,我们一生都在面临着如何对待困难这个选题。是迎难而上?还是知难就退?
我平时遇到难题都不会选择放弃,先把问题放一放,不去想它。等心静下来后再从不同的角度思考这个难题,很多时候换个角度这个问题就会赫然而解。遇见问题解决不了需要保持良好的心态,不能心情烦躁。否则不仅不能解决问题,还会使人陷入迷宫出不来。一定要乐观的对待,先放松下来,做点别的打岔一下,平静了心情有利于思考。很多时候答案往往就在拐角处。
2. 如果一个人心里特别烦该怎么办?
心理压力大造成烦躁很正常,我能想到的方法我写在下边,你可以试试
1.弄清楚你到底烦的是什么。
比如工作上的烦心事,是因为自己能力不够?和领导不和脾气?被同事误解?被客户拒绝等,找出来造成你烦躁的原因,问题解决掉,你就不会烦躁了。
2.适当的调节身体、心里健康。
国外有人做过实验,连续长时间高强度的工作,或者是长时间缺乏睡眠也会造成人容易烦躁,易怒。尝试将你的生活变的规律起来,你的心情就会慢慢好转起来,以前的烦心事可能一点一点的就被你的好心情“分解”了。
3.适度发泄
当压力积攒到一定程度,一定要尝试找到安全可行的排泄压力的方法。比如在自家准备拳套沙袋,通过剧烈运动化解自身怨气;比如找到不会影响他人的空旷环境,连续的大喊等。
总结一下,你可以通过后两种方法调整好你的状态,排解掉你的负面情绪,然后像第一点说的一样,找出来让你烦恼的本质原因是什么,解决掉问题,自然而然你就不烦了、
希望能对你有帮助。
3. 女儿抑郁状态天天说烦?
曾经有一段时间,我很害怕,因为孩子不想去上学,或者说是害怕去上学。
说实在的,那段时间我对他的关心真的忽略了。因为那段时间,我父亲出了交通意外受伤了。小腿被车子直接碾压过去,人住院,我们需要去照顾他,加上肇事者不肯赔钱(肇事者全责),所以那段时间真的很忙很乱,好多事情要处理,孩子也就被忽略了。
其实孩子有和我说过,让我陪陪他,他的心情不太好。但是我总是几句话带过去了,甚至因为父亲的事情,心情也不好,有时候对孩子说话态度也会不好。
一天中午,已经到上学时间了,孩子拖拖拉拉的,就是不肯出门。我好说歹说的,他才勉强出门了。那时候我也隐约发现孩子不太对劲了。
这样过了几天,一天晚上,孩子和我聊天。说着说着就哭了。因为学校里有同学欺负他,一个调皮的孩子给他取难听的外号,他让她不要说了,那同学没有停止,还带动其他的同学一起起哄。大家一起笑他,他觉得心里好难受。这同学平时还会抢他的东西,总之是很野蛮的那种。
以前的一些小事,加上现在出的事,孩子就不太愿意去上学了。早上出门的时候,总是拖拖拉拉的,你和他急他就哭。起初我用玩具和他协商,如果他听话去上学,我就给他买新玩具,他答应了。可后面他又不愿意上学了,我又用手机和他协商,表示他乖乖上学,放学回来就可以玩手机。(因为以前我是这样约定孩子的,周一至周五要上学都不可以玩手机,手机我都是没收的。周六周日放假,写完作业了就给手机他们了。)现在没有辙了,所以只要他愿意去上学,手机我也愿意妥降了。
可我发现,手机也没有用了。孩子就是不肯出门,你多说两句,他就哭了。好不容易走到学校了,就是不肯进去了。那一次,班主任过来哄也没用,最后是校长过来了,以不同的教育方式和孩子聊天。两人不似师生,更似朋友一样,一番开导过后。终于他愿意上楼上课了。
之后也和老师聊了很多,我是该多花些时间好好陪孩子了。
其实孩子挺幸运的,或者说我挺幸运的,孩子碰到的老师都很好,很耐心很有责任感。记得孩子刚上幼儿园的时候,那时候选的是一家私立幼儿园。也或许是因为小时候对儿子的照顾少,孩子走路和说话都比姐姐慢了几个月。姐姐11个月开始会走路,而他会走路是1岁三个月。从小孩子一直都是我们夫妻两人带着,孩子的爸爸去上班,我在家工作。一边看孩子,一边工作,而他就被我放在推车上,他也很听话,很少哭闹,都是安静的陪在我身边。他活动少了,走路也比同龄人晚一些了。
刚上幼儿园的时候,他基本的话也不会说,老师对他真的很有耐心。最开始他不愿意上学,老师会把他带到姐姐那,有姐姐陪着,他就安静了。这样一个星期后,他也不哭闹了,进而愿意回到自己的小班了。而在那里一个学期后,孩子学会了很多,也可以和我基本对话了,真的很感谢每一位老师。
现在再忙,我也会抽出一部分时间陪着孩子。聊聊天,说说话,主动参与到他的生活里。周末的时候再和他们出去打打球,或者公园走一走散散步,假期的时候再去周边地方小旅游一番。
不知道大家有没有察觉,几个小伙伴在一起,很喜欢叙说父母陪着自己去了哪里,哪里有什么好玩 ,大家凯凯而谈,兴奋不已。如果小孩整天待在家里,不说其他的,人肯定也会郁闷了。
你的小孩的情况比我的要严重。之前我和孩子聊天的时候,孩子表示内心是很希望得到父母的陪伴的。他们常常让我们陪着做什么事时,我们时常是在刷手机,或者用“我在忙”“我不会”“你自己玩”之类的话搪塞过去。我们没有真正的理会孩子的需求,久而久之,次数多了,孩子就不愿意把他的想法和我们说了。所以我觉得你此刻主要先是陪着孩子,把手中的事放下,专心静心的陪伴。
比如我小孩喜欢画小册子,给他买了很多小本子,他在里面画着一个个小人物,本子里面是他一个个脑洞大开的小故事。我会参与其中,倾听他给我讲解他的故事,也会给他一些我的奇思妙想。他喜欢拼积木,一个个乐高模型,小孩子可以很快拼出来。我真不擅长,说明书也看不明白,这时请教他,他会很高兴,而且很有耐心地和我讲解。因为这样会让他觉得很有成就感。
成就感给一个人带来的能量真的很大。在辅导孩子写作业的时候,我会故意说这题我不会写,请教小老师。他就学着老师的模样给我讲解,这讲解的过程不仅让他的知识点可以巩固,而且给他带来了成就感,也带来了快乐。
孩子也需要朋友,孩子原先和我说过,不想去上学还有个原因是因为没有人和他玩。之前玩得好的几个小伙伴跑去和其他人玩了,他一个人在那里会觉得很无聊,甚至有孤独感。
一些东西我们作为父母不能真正代替,所以只能让他主动去结交。我们能做一些其他的,类似创造一些条件。比如带孩子去操场,那里小朋友多,让小孩参与到其他孩子的世界里,那里有着他们的快乐。
孩子状态不好,适合带孩子去旅游一下,感受大自然的洗礼。我们也时常会感觉压力大,也想着放松,去旅游对于我而言就是一个好方式。但是选择的地方要是安静平静一些的地方,而不是吵吵嚷嚷的。大自然的魅力还是很大的,让你的身心可以得到很大的缓解。
对于你的孩子而言,适当的需要心理医生的干预,专业的事情还是需要专业的人员来做。对于心理医生,我们的自我意识都会抗拒,因为谁也不想承认自己的心里或思想出现了问题。这只能作为父母的你一点点做孩子的思想工作了,这个过程会很难,很需要耐心,但相信你可以做到的。
最近也在看一部电视《女心理师》,里面的很多来访者的情况都很具有代表性,你有空的时候可以看看,会有一定的帮助。
以前一直想着孩子有个好的前途,都把他的学习放在第一位。最近一个个有关孩子的新闻,以及和孩子的相处,现在的我更希望的是孩子能健康快乐地成长。
你的过程会很难,很艰辛,但我相信经过你们的努力孩子会走出来,站在阳光下的。
加油!
4. 一个人心情不好时?
1、现实生活中,你是不是和我一样,心情不好。一个人的时候对着电脑发呆;走过熟悉的路,浮现熟悉的场景,沉思良久;一遍一遍地查找某种资料,即使知道什么也没有;看到听到与某事有关的字眼,表情有那么一瞬间的僵硬。你是不是和我一样,时不时地感觉有种种思绪万千……
2、人总会有悲伤的时候,有心情不好的时候,当你有这些情绪的时候你如何发泄呢?如何找到平衡自己心里的支撑点呢?
3、解铃还须系铃人,自己的事还得自己解决。无论遇到什么事都要自己想通,想着开导自己,冷静思考下一步的生活。生活总是不可能一帆风顺的。人们说好事多磨,我不知道好事要不要多磨,但是多多磨练,肯定就会有好事发生的。加油!
4、敞开心扉,会有很多情感自然地流淌出来,同时痛苦也会轻易地进来,需要提醒自己别怕敞开心扉。是的,我感觉自己很特别,几乎找不到同类的特别,有时甚至怀疑自己的价值,冷静下来才记起自己的珍贵。懂得自我调节心情的重要。
5、我特别喜欢早早地把所有的事情规划好,觉得所有的事情都会按照我想的方向发展。结果总是让我始料未及,事与愿违。然后打乱生活所有的节奏。影响自己的心态,一时难以调整。钻进一个别人进不去的死角,而且觉得特别累,心情很不好,反而会有太多的抱怨;觉得有各种的不幸运和不公平。其实当自己冷静下来的时候,仔细想想,每个人的生活都来之不易,况且我们还是一个身心健康,有人疼爱的人,其实已经足够的幸运了。并不是每件事都会有一个好的结果,那些承担着坏的结果的人,也依然没有放弃生活。其实,更多的是应该尊守自然法则。不要把所有的事情绷得特别紧,自己给自己一些无谓的压力,要拿捏有度,适度开导自己,让自己成为一个快乐的人,保持一种良好积极的心态。
6、其实,人间万事,事事都有人看不惯;世上有众人,人人都有人嫌。你看不惯世间万事,你便觉得事事不顺心;你嫌弃别人,一定也会讨别人嫌。反过来,你能看惯自己看不惯的事情,你便会觉得什么事情都可以过得去;你不嫌弃你不喜欢的人,你也可能成为一个不讨人嫌的人。开导自己,战胜自我。
5. 人为什么会烦呢?
人是感情动物,都有喜怒哀乐悲恐惊,都有七情六欲。
世上本无事庸人自扰之,杞人忧天。但世上大多都是庸人和杞人。圣人还是少的。圣人也是人啊!圣人也很烦啊!只不过圣人的烦会压制,化解,排除,修炼而已!
世道沧桑,人生无常!人怎么不烦呢?
释迦摩尼佛终其一生,创造了佛法。用佛法可以无忧,怎么无忧不烦?答案是:断除七情六欲。简单的解释佛法就是想想都烦,你不想不就不烦啦。不想是不烦,就是以弘扬佛法的教团佛教中人~和尚。不化缘,化斋。饿的时候我想也很烦。但修心修佛的人能忍。
每个人都有自己的烦恼!对于总人类而言是天性使然!不要去问为什么?得不到一个满意的答案不是烦,而是更烦!所以难得糊涂。大智若愚,中庸之道,明心见性等等的词语出现啦!
没有烦恼的人只有两种人,没出生的人和死去的人。
烦恼皆因强出头
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6. 女朋友因为家里事心烦怎么办?
如果对方不愿意聊起自己的事情也不要去勉强,要理解她心情不好不想说话。可以给她发这样一条信息"我知道你现在心情不好,我也不知道怎么办,我觉得你应该需要一些个人空间冷静,但我真的非常担心你,所以等你好了一些后需要我的话请找我,我在等你。"或者和这个意思差不多的信息也行。一定不要吵不要闹,换位思考一下你如果遇到这种事你希望你的女友如何做呢?
7. 为什么明明心里很不爽?
心理不爽,脸上挂着微笑,这是人自我控制情绪的一种表现。
各种场合,表现愤怒的方式也不同。
比如,上面的表里不一,不一定是为人不真实,是对别人的尊重,对自己的保护。这点尤其在职场中常见。当领导不问三七二十一劈头盖脸来责问你时,你心理肯定不爽,可他是领导,你再生气或暴怒,绝大数人都不敢骂回去 ,除非你和领导相处到兄弟的程度。你的心理一定是为“钱途”而忍的。
至于在家里,你明明心里不爽,而表现微笑的话。我觉得这也算是一种修养。家庭战争绝大数都是因为不能隐忍自己的愤怒烦躁而出语伤人招致的。
当然,无论在哪种场合心里感觉愤怒,一定要知道愤怒的原因,消除愤怒的原因,让自己能够更理性地表达愤怒,也能从根本上解除愤怒。
愤怒一旦冲破理智牢笼,就可能出现应激过度反应。打架斗殴,都是其后果。若出现生命失去,则得不尝试。
以前听说一个朋友说的,说是一个男人捉奸自己的女人和别人在床,这个男人的愤怒表现是:转身就走,一句话都没有。
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